・・・「動きのコツ」とは?・・・

脳梗塞や脳出血後遺症の新たなリハビリ”動きのコツ”を紹介!
頑張らなくても、”楽に動くためのコツ”があるのです!
まずは以下の無料解説動画をご覧ください!!!



当ブログでは、動きのコツの例を紹介しています!
ブログ左のカテゴリ覧では、動きの種類によってコツをまとめています。
知りたい動きの種類をクリックしていただければ、記事をご覧になれます。

自宅でできる動きのコツリハビリ動画コチラ

動きのコツの実際のリハビリ場面の動画コチラ

動きのコツのリハビリ体験談の動画コチラ

(注)実践される際の責任は負いかねますので、くれぐれも手すりを支えるなど
  安全な環境で行ってください。

横歩きに気をつけるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



ベッド周辺や
キッチン周りなどで
麻痺した側へ
横歩きが必要な時は
無いでしょうか?



入院期間中に
真っ直ぐ歩く
練習はしたけれど
横歩きの練習は
あまり行っていない
という方は是非
購読くださいね★

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【動画】引っ掛からない振り出しのコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



動きのコツリ
ハビリ動画の第4段!



「つま先が引っ掛かる
から太ももを持ち上げ
ている(>_<)」

「引っ掛かるのが嫌で
外からまわしている…」

という悩みは
ありませんか??



その原因は、
足の筋力が足りないかた
では”ありません”よ☆



動画で解説しますね!

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意外なコツでトイレ時に楽に立ち上がれるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさん
トイレで手すりを持ち
立ち上がる時に
手足の力が
入りやすいという
悩みはありませんか?



セラピストも
リハビリで練習
したことが
病棟や自宅の
トイレでは
上手く実践出来ずに
悩んでいませんか?



今回は
リハビリでは
上手く立てるのに
日常生活では
どうしても
上手く動けない方に
トイレで安定して
立つためのコツを
ご紹介しますね
(^^)

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支えるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中で麻痺を
おもちに
なられた方で
歩く時に、
麻痺側で体を
支える事に
怖さを感じて
いる方は
いませんか?



この時、
麻痺側の足を
「小さく感じる」(〓〓;)
「ふわふわして
床に足が付いて
いない感じがする」(〓〓;)
といった感じの
ある方はいて
ませんか?



恐ささがある
ゆえに麻痺側で
支える時間は
極端に短くなって
いませんか?



それは~
足の裏を正しく
感じとれていない
事が原因かも
しれませんよ(>_<)

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楽に字を書くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



こんばんは(^o^)



今回は
「楽に字を書くコツ」
について
紹介させて頂きます。



○○○○様は
手紙を書いたり、
メモを取ったり
することは
ありませんか?



パソコンが
普及している
現在でも、
手紙を書いたり
テレビや電話中に
メモを取るなど
字を書く場合が
あると思います。



しかし、一度麻痺を
お持ちになられると
今まで
無意識でされていた
字を書くことも
「腕が重たい」
「ペンが動きにくい」
と感じ、余計に力が
入ってしまうことは
ありませんか?



その結果!!



肩がこる(>_<)



長時間書くことが
できない(>_<)



字を真っ直ぐに
書くことが
できない(>_<)
といった事を多く
お聴きします。



本日は、
座り方と
腕の力を抜く方法で
楽に字が
書けるように
なるかも
しれないのです(^^)/

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