・・・「動きのコツ」とは?・・・

脳梗塞や脳出血後遺症の新たなリハビリ”動きのコツ”を紹介!
頑張らなくても、”楽に動くためのコツ”があるのです!
まずは以下の無料解説動画をご覧ください!!!



当ブログでは、動きのコツの例を紹介しています!
ブログ左のカテゴリ覧では、動きの種類によってコツをまとめています。
知りたい動きの種類をクリックしていただければ、記事をご覧になれます。

自宅でできる動きのコツリハビリ動画コチラ

動きのコツの実際のリハビリ場面の動画コチラ

動きのコツのリハビリ体験談の動画コチラ

(注)実践される際の責任は負いかねますので、くれぐれも手すりを支えるなど
  安全な環境で行ってください。

姿勢に着目した立位のコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆さまは、
立っている時
健側下肢が
疲れてしまい
長時間立っていられ
ないということは
ありませんか?



麻痺をお持ちの方は、
健側下肢を中心に
立位や立ち上がりを
行っている事が
多いので、健側下肢に
負担がかかり疲れ
やすくなって
しまいます(>_<)



また、
健側下肢だけで
ご自身の体重を
支えていると、
健側下肢の膝が
痛くなったり、
方向転換に時間が
かかってしまったり、
歩くと疲れやすく
なったりと様々な
弊害があります
(>_<)



実際に患者様から
麻痺側下肢で支えると
「麻痺側下肢で
立つのが怖い」、
「分かっていても
できない」
といった声を
よくお聞きするので、
麻痺側下肢で上手く
立てず困っている方も
多いのではないで
しょうか?



そのため、
今回は、
麻痺側下肢に体重を
かけて健側下肢の
負担を減らし、
楽に立てるコツを
お伝えします!
(^-^)



麻痺側下肢に上手く
体重が乗せられない方
(麻痺側下肢での
片足立ちが
できない方)には
オススメです☆

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支えるコツは骨盤!


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



めっきり
涼しくなって
きましたね(o^^o)



秋といえば
読書、食べ物、
運動といろいろ
ありますが
私は毎朝6時から
誰もいない公園で
子供の運動会の
練習につきあって
ヘロヘロです…



しかし、張り切って
いきましょう☆
今回は西廼(にしの)
がお伝えします(^o^)


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脳梗塞や脳出血を
発症され麻痺側の
脚で体重を支えた
時に太ももの外側が
突っ張る様な感覚を
経験した事は
無いでしょうか?



支える時に
突っ張る事で
前に振り出す時も
ぎこちなくなったり
力が入り過ぎたり
していませんか?



その、謎について
1つの原因と
考えられる事に
ついて説明して
いきますね☆

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洗濯物を干すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中になり
半身の動きが
動かしにくくなると
日常生活動作の中で
多くの障害が
起こります…



生活の中で今回は
洗濯物を干す際の
上肢の動きについての
コツを紹介したい
と思います☆

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楽に物品を持つコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



○中川幸太郎


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指を楽に開くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中後のリハビリで
とても難しいのが
手のリハビリだと
感じています(>_<)



握ることは簡単なのに
開くとなると指が
固まったままで全然
開かない(T_T)
という方も多く
見受けられます!



物を放そうと
しているのに逆に
指に力が入って
しまう。



力を抜いて!
って言われるのに
力の抜き方が
わからない。



今日はそんな方の
ために物を放す際の
指を楽に開くコツを
お伝え致します(^^)

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