支えるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中で麻痺を
おもちに
なられた方で
歩く時に、
麻痺側で体を
支える事に
怖さを感じて
いる方は
いませんか?



この時、
麻痺側の足を
「小さく感じる」(〓〓;)
「ふわふわして
床に足が付いて
いない感じがする」(〓〓;)
といった感じの
ある方はいて
ませんか?



恐ささがある
ゆえに麻痺側で
支える時間は
極端に短くなって
いませんか?



それは~
足の裏を正しく
感じとれていない
事が原因かも
しれませんよ(>_<)

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意識で変わる歩行のコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



寒い季節が続くと
歩いている感覚が
変だなと
感じることは
ありませんか??



変な感覚というと
当てはまるのが
「膝が伸びたまま」
や、「足が外からでる」
などを感じられる方
は多いのでは
ないでしょうか(T_T)



寒くなると
どうしても
体を普段以上に
固めてしまって
いるのです。



そんな中で
「足の指が
曲がって
伸ばすこと
ができない」
という方も
多いですよね!!



今回は足の指を
伸ばしながら
歩くコツを
紹介したいと
思います!(^^)!

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「便座に楽に座るコツ」


神戸、大阪で噂になっている
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務める生野達也です!



脳卒中後に
座る時に
ぐらぐら
したり、
中々安心して
座れない!
というお悩み
の声を
聞く事が
あります。



座る事に
苦労すると
生活の
様々な場面で
かなり
「頑張って」
生活をする
事になります
よね(>_<)



そこで
今回は生活の
中に様々ある
座る事の中
でも
トイレに注目
したコツを
お伝えしたい
と思います
(^o^)



トイレの
排泄中に
姿勢が定まらず
困っている!
という方は
必見ですよ!
(^o^)

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リラックスして寝る為に


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務める生野達也です!



○西廼 健


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呼吸で変わる姿勢を正すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



よく脳卒中に
なられた方で
「猫背になる」や、
「姿勢が悪い」と
感じられている
方は多いのでは
ないでしょうか?



バランスが悪い
ことや、歩行が
不安定な方の
原因の多くは
この姿勢が
原因のことが
多いと思います!



今回は少し意識
してあることを
行って頂くことで
この姿勢の悪さが
改善することを
紹介させて頂きます。

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