手の震えを抑えるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



麻痺をお持ちに
なられた方で
腕を動かす事が
可能でも
どうしても震えが
止まらない



特に、何か物を
取ろうとした際、
余計に震えてしまう
といったことを
お聞きすることが
あります。



今回は、
「身体の震えを
最小限に抑える
コツ」について
ご紹介しますね☆



○○○○様は
物に手を伸ばしたり
手を合わせる際に、
手が余計に震える
といったご経験は
ありませんか?



なんとかしようと
目一杯力を
入れてみたり、
ストレッチを
してみたりしても
どうしても
震えてしまう
といった現象に
困る事が
あるかと思います。



そんな震えに
対して、
自分の体や
自分と対象物に
意識を向ける事で
震えを最小限に
抑えられる
可能性があります。

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【動画】肘を引いてみる


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



肘を曲げ伸ばし
しようとしても

「硬い」

「突っ張る」

という症状が出て
しまい、うまくいかない
ことがあります
よね(^◇^;)



肘を感じようとしても
うまくいかない時は
「引いてみる」と
うまくいきますよ!

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「寝る時の違和感を減らすコツ」


神戸、大阪で噂になっている
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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中後に
麻痺側の
身体の違和感が
あって
寝る時も
中々寝付けない
という事は
ないでしょうか?



もし違和感が
中々減らない!
と悩まれている
方は必見です!



寝る時の
身体の
違和感を
減らして
寝苦しい
夏の夜を
少しでも
快適にして
いきましょう!
(^o^)

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【動画】楽に物をつかむためには…


神戸、大阪で噂になっている
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務める生野達也です!



今日も動きのコツ
リハビリ動画の
第6段を大公開!



「麻痺側の手で物を
掴もうとすると
力が入ってしまう…」



「麻痺側の手でコップ
を持つと、どうしても
傾いてしまう…」



「頑張って指に力を
入れているのに
うまくつかめない…」

という悩みがある
方は必見!

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リラックスして寝る為に


神戸、大阪で噂になっている
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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



○西廼 健


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