座るコツとお尻歩きのコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさん
お尻歩きって
ご存知ですか?



脳卒中で麻痺を
呈すると
座っている姿勢が
傾いていたり
真っ直ぐ座っている
つもりでも
左右差があったり
する方々を
よくお見受けします。



ご本人は
座っているつもり
なのに
担当セラピストから
筋肉が弱くなってる
とか
感覚悪いから
などと言われては
いませんか?



今回は
そんな方が
今後ご自身で
トレーニングできる
お尻歩きについて
ご紹介しますよ(^^)



今回は
【座るコツ】
になります!

~~~~~~~~~~~

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【動画】女性必見 お尻をどっしり感じて座るコツ


立ち上がりや腕の動きに
とても大切な「安定して座るコツ」



これまでも、何度も紹介
してきましたが
「気をつけてもなかなか
    うまくいかない!」

という悩みもあるのでは
ないでしょうか??



今回は、座るコツが
なかなかうまくいかない
あなたへ解決策
を紹介します☆



特に「女性に多い」特徴ではありますが、
もちろん男性でも活用いただけます!



詳しくは動画をご覧ください☆





※小さくて見にくい肩は、動画画面
右下の四角ボタンをクリック!



☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は

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【動画】やじろべえに注意 左右のお尻を安定させるコツ」


立ち上がりや腕の動きやすさのためには
「安定して座る」ということは大切だと
いつも紹介していますよね。



一生懸命、麻痺側のお尻をしっかり
させようとしていても
「なかなかうまくいかない」
ということはありませんか???



うまくいかない原因は「やじろべえ」
あるかもしれません!!



詳しくは動画をご覧ください☆




※小さくて見にくい肩は、動画画面
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【動画】座るコツを実践するための確認事項


これまで立ち上がりや歩行につながる
「座るコツ」をいくつも紹介してきました。

しかし、なかなかうまくいかない方も
いるのではないでしょうか?



原因は、準備状態ができていない
ことにあるかもしれません!!!



問題は、座るコツを実践する”前”の
姿勢にある
のです。



動画でチェックポイントと、具体的な
改善方法を紹介しますね☆



今回は、ナイトスクールで講師を務める
西川先生が紹介します☆




※小さくて見にくい肩は、動画画面
右下の四角ボタンをクリック!


☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は

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ご存知ですか?



脳卒中で麻痺を
呈すると
座っている姿勢が
傾いていたり
真っ直ぐ座っている
つもりでも
左右差があったり
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ご本人は
座っているつもり
なのに
担当セラピストから
筋肉が弱くなってる
とか
感覚悪いから
などと言われては
いませんか?



今回は
そんな方が
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【座るコツ】
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