気持ち良く寝れる肩の痛みをとるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさんは
寝ている時に
麻痺した側の肩が
痛くて寝返れない
という経験のある方は
おられないでしょうか?



五十肩でも
このような
経験をされている方が
おられるようです
(>_<)



その原因を
こ紹介しながら
解決策をご紹介
したいと思います♫

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ついに完成!

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

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気持ち良く寝れる肩の痛みをとるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさんは
寝ている時に
麻痺した側の肩が
痛くて寝返れない
という経験のある方は
おられないでしょうか?



五十肩でも
このような
経験をされている方が
おられるようです
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その原因を
こ紹介しながら
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集中して眠れない


今回は、
麻痺側を下にして
楽に横向きに
寝るコツとして
「集中して眠れない」
を紹介します(^^)



夜、寝る時に
仰向けや
良い方を下にして
横向きに寝るのは
楽にできるのに、

麻痺側を下にして
横向きに
寝ようとすると
「不安定さ」や
「麻痺側の手足の
筋肉の硬さ」
を感じるために、
どうしても寝られない
ことはありませんか?

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楽な寝返りのリハビリに大切な「天秤」


今回は、
寝た姿勢における
仰向けからの
寝返りのリハビリのコツ

をご紹介します(^○^)!



体を「天秤」のように
気をつけることが
ポイントになりますよ☆


【“楽な寝返りのリハビリに大切な「天秤」”の続きを読む】

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