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楽に起き上がるコツ 順序編


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさんは
起き上がる時に
どのような
起き方をされて
いますか?



筋力がある方は
真っ直ぐ
起き上がるかも
しれませんし
手すりを引き込んで
起き上がるかも
しれません。



起き上がり方は
本当色んな
バリエーションが
あるんですよ(^O^)/



今回はそんな
起き上がり関して
楽に起き上がるための
コツをご紹介
しますね(^O^)/


☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけるための
日本唯一の場所…
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起き上がりのコツを 掴むための準備


今回は、
前回に続き
起き上がる際に気を
つけるリハビリの
ポイントの2回目を
ご紹介します
(*^_^*)



2回目のタイトルは
「起き上がりのコツを
掴むための準備」
です!

詳しくはこちら

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楽に起き上がるためのコツ Part1


今回は、
起き上がる際に
気をつける
リハビリのポイントを
2回に分けて
ご紹介します
(*^_^*)




1回目は
カラダの重みと
川の流れ

です!

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