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【動画】引っ掛からない振り出しのコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



動きのコツリ
ハビリ動画の第4段!



「つま先が引っ掛かる
から太ももを持ち上げ
ている(>_<)」

「引っ掛かるのが嫌で
外からまわしている…」

という悩みは
ありませんか??



その原因は、
足の筋力が足りないかた
では”ありません”よ☆



動画で解説しますね!

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「力を抜いて足を 振り出すコツ」


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



こんにちは
卓球のパラ選手
の合宿、それに
伴うセルフケア、
トレーニングの
やりとりと、
当事者セラピスト
の活動が本格的
になり、忙しさ
倍増の
小黒(おぐろ)
です。



私は35年前に
交通事故に遭い、
脳出血の後遺症
により左片麻痺に
なっており、その
経験からお伝え
していきます。



よろしく
お願い致します。


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楽に振り出すコツ Part2


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は、
「歩く中で、楽に
振り出すコツ」
の第2段(^◇^)



「良い方が…に
なると!?」
を紹介しますね!



前回の第1段では、
宿題がありましたよね?



宿題をしていない方は
第1段の内容を復習して
みてくださいね(^_-)

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楽に振り出すコツ Part1


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は、「歩く中で、楽に
振り出すコツ」
を2回にわけて
お届けしますよ!



1回目は、
「足が出ないのは
出る前に…」
を紹介しますね☆



歩く中で麻痺側の足を
振り出す時には、
どのようなことに悩み
どのように工夫している
でしょうか(^u^)?



「足全体が硬い棒のように
なるので外からまわして
だしている(+_+)」



「つま先が引っ掛かるので
持ち上げてる(><)」



「足が重たくて出ないので
腰から出して
います(T_T)」



「足の指先が曲がってくる
の引っ掛かる(+0+)」」



ついつい、
麻痺側の足のことばかり
が気になってしまいます
よね(^_-)



でも…



実は…



麻痺側の足を振り出す
「前の段階」で
に大切なポイントが
あるんです(^−^)

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【動画】歩く時に膝を曲げて降り出すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



歩く中で麻痺側の
足を降り出す時…



「膝が曲がらないので、
腰から持ち上げています」

「足全体が重たい棒のよう
になるので力がいります」

という悩みが
ありませんか??



今回は、脳科学の
視点から
「膝を曲げて
  降り出すコツ」
を紹介しますね!

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