楽に字を書くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



こんばんは(^o^)



今回は
「楽に字を書くコツ」
について
紹介させて頂きます。



○○○○様は
手紙を書いたり、
メモを取ったり
することは
ありませんか?



パソコンが
普及している
現在でも、
手紙を書いたり
テレビや電話中に
メモを取るなど
字を書く場合が
あると思います。



しかし、一度麻痺を
お持ちになられると
今まで
無意識でされていた
字を書くことも
「腕が重たい」
「ペンが動きにくい」
と感じ、余計に力が
入ってしまうことは
ありませんか?



その結果!!



肩がこる(>_<)



長時間書くことが
できない(>_<)



字を真っ直ぐに
書くことが
できない(>_<)
といった事を多く
お聴きします。



本日は、
座り方と
腕の力を抜く方法で
楽に字が
書けるように
なるかも
しれないのです(^^)/

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「髪の毛を楽に結ぶコツ」


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



気温が上がると
汗をかくことが
多くなってきます。



肌がベトベトし、
髪の毛が
体にまとわりついて
しまうことは
ありませんか?



そういった場合、
髪の毛を結ぶ
ことがあると
思われます。



また、日常的に
髪の毛を結ぶ方も
いると思われます。



しかし、
手を頭の後ろに
回して
髪の毛を束ねて
結ぶ際、
麻痺している側の
手や指が
思い通りに
動かない。



その結果、
髪の毛をうまく
結べない
といった経験を
されたことが
ありませんか?



このような場合、
うまく動かない
自分の体に
イライラし、
力づくに手を
頭の後ろに
回そうと
されていませんか?



髪の毛を結ぼうと
努力すれば
するほど、
腕が上がらず
手や指も
動きにくく
なるかと
思われます。



そういった経験を
されている方は、
自分の腕の
使い方を
理解するだけで、
髪の毛が結びやすく
なるかも
しれません☆



今回のテーマは
「髪の毛をうまく
結ぶコツ」を
お伝えしたいと
思います。

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肩を持ち上げずに回すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中になると
手が挙がりにくく
なるということが
よくあると思います(;_:)



バンザーイ!と
手を挙げてみて下さい!



麻痺側の腕が上手く
挙がらないし
もの凄く重い(>_<)
という方は
今回のコツを
実践してみて下さい!



今回はそんな方
必見です!!

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肩を持ち上げずに回すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中になると
手が挙がりにくく
なるということが
よくあると思います(;_:)



バンザーイ!と
手を挙げてみて下さい!



麻痺側の腕が上手く
挙がらないし
もの凄く重い(>_<)
という方は
今回のコツを
実践してみて下さい!



今回はそんな方
必見です!!

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「楽にタオルで体を拭くコツ」


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は
「楽にタオルで体を
拭くコツ」
について
ご紹介しますね☆



○○○○様は
汗をかいたり、
洗顔した後に、
タオルで顔や体を
拭くことは
ありませんか?



これからの季節は
汗をかくことが
多くなるので、
タオルで顔や
体を拭く機会が
増えると思います。



しかし、
麻痺した手で
タオルを持ち
体を拭こうとしても
うまく体にタオルを
当てることが難しく
力任せに腕を
動かして
いませんか?



その結果!!



指が曲がってしまい、
拳で体を
拭いている(>_<)



タオルを握りしめて
しまっている(>_<)



タオルが体から
離れたり、
手がタオルから
離れる(>_<)
といった事を
多く伺います。



本日は、
自分の体を
感じ取ることで
楽にタオルで
顔や体を
拭けるように
なるかも
しれないのです(^^)/

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