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「おもしろいっ!!!!」


"楽に腕を使うコツ"
リハビリセミナー 基礎コース
が大盛り上がりで終了!





経験値が上がってきた方も
多く、大きな変化を出せる
方も続出していしたね☆







感想などのセミナーの
詳しくは、追って紹介
しますね(-_^)



受講していただいた方から
「おもしろいっ!!!!!」
と言っていただき
本当に嬉しかった(*^^*)!





この臨床の面白さを
伝えたいんですっ!!!!!



その先に回復を願う方々の
笑顔につながった時には、
もう最高に嬉しいんです!!



来週の実践コースでは、
さらに深め、結果を出せる
ノウハウを伝えます☆



実践コースのみの参加も可能
ですので、熱い休日を過ごしたい
方はお申し込みください!
→申し込みはコチラ
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膝をロックしない伸ばし方のコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は
立った姿勢で
「膝をロックしないで
支えるコツ」
をご紹介します(^○^)!



「ロックしない
膝の伸ばし方のコツ」
です!!



足の裏の
感じ方を
少し変えるだけで
膝のロックは
減ってきますよ☆


☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけるための
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【“膝をロックしない伸ばし方のコツ”の続きを読む】

失語症でコツは見つかるか?


今日の動きのコツ研究所には、
失語症をお持ちの方が
2回目の来所☆





外国人の方で発症前は日本語を
話すことができていましたが、
失語症により日本語の理解や発語は
ほとんど不可能に…



英語の理解がわずかに
可能な状態でした。



前回はご家族様の手助けを
借りながら英語のやり取りで
コツをみつけようと
頑張りましたがなかなか
糸口が見つからずに
苦労しました(-。-;



あれから一ヶ月…



いろいろな手段を考えて
2回目のセッション!



今回、言葉だけではなく、
絵や文字を使うことで理解が
得られやすいことを発見!!



久しぶりに大学受験レベルの
英語脳をフル活用(^◇^;)



それを糸口に
立ち上がりにおける
お尻や足の裏の重みの変化を
感じることができましたっ!!!





その結果、
絵を見ながら立ち上がると
麻痺側の足が支えやすく
なり、手を離して立つことも
安定してきましたっ(⌒▽⌒)!





絵心のなさはご愛嬌(-。-;



試行錯誤を重ねて、
大きな壁を超えた瞬間でした☆

外は最高の夕焼け(*^_^*)



失語症をお持ちの方との
動きのコツのリハビリでは、
言語面のリハビリも同時に進める
ことが特徴となります(^o^)



驚くことに、言葉と運動は
同じタイミングで良くなります!



それだけお互いが深く
関わりあっているんですね(-_^)



現在、大阪で開催している
動きのコツリハビリセミナーは
⚪︎楽に座るコツ
⚪︎楽に立ち上がるコツ
⚪︎楽に腕を使うコツ
の3本立てとなってます(^_^)



来週からは「楽に腕を使うコツ」
がスタートします!
→詳細はこちら



まずは、この3本立てを
繰り返していき、
今後、その応用編として、
⚪︎歩行のコツ
⚪︎リーチのコツ
⚪︎失語症に対するコツの見つけ方
⚪︎失認症に対するコツの見つけ方
なども開催していきます!!!

歩行の時に足をぶん回さないコツ part2


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



前回は
足を振り出す時に
横からぶん回す
ようになって
しまうという
内容でしたが
覚えていますか?



まっすぐ振り出して
いるはずなのに(>_<)



なぜ?上手く
いかないのか??



股関節の動きに
注目する内容でしたね☆



前回の内容はコチラ
http://goo.gl/5o43Ux



今回の内容は
前回に引き続き
足をぶん回さないコツ
の第二弾です☆



前回のコツでは
上手くいかなかった方
も今回の内容と
合わせて練習して
みて下さいね(^^)v



ということで
足をぶん回さずに
綺麗に足を出せる
ように(^^)
始めていきますよ☆


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腕を楽に使うコツ Part1


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は、
「楽に腕を使うコツ」
ですよ(^0^)丿



今回から、
2回か3回に分けて
紹介しますね☆



麻痺側の腕をあげる
時や、手で何かを
つかもうとされる時、



「肩に力が入らない!」



「肩が引っ掛って
あがらない(>_<)」



「腕の筋肉がだるく
なってくる(*_*)」



といった経験をお持ち
ではないでしょうか!?



そして…



その原因は、
「腕の力がないから」
だと思っていませんか!?



リハビリの先生からも
「腕の筋肉がないから」
と言われたことが
ありますよね(^_-)



しかぁーーーーー
――――――――――しっ!!



実は、
「腕の力がないから」
ではない
んですね(^_-)



脳の働きを考えると
麻痺側の腕が
上手く使えない原因は
「腕の使い方が
間違えている」
ことなのです(・。・



「腕の使い方が
間違えている」状態
で筋力を鍛えようと
しても、うまくいかない
はずですよね(+0+)



筋力を鍛える前に
「腕の正しい使い方」
を見つけていき
ましょう(^.^)/


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歩くために準備するコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



足の裏を感じて~
とありますが、
皆さん上手く
感じていますか?



言っている事は
分かるけど…
何と無く、よく
分からないな~
ってことは
ありませんか?



そんな方は、
一度、今から
伝えることを
試して見てく
ださいね(^O^)


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【“歩くために準備するコツ”の続きを読む】

~なパワーをいただきました!


昨日は無事に第20回
動きのコツ体操教室を
終えました!



テーマは手足の動きの
基礎となる
「楽に座るコツ」
でした(⌒▽⌒)



今回は少人数での教室となった
ために、お一人お一人に時間を
かけてコツを見つけられました!



はじめてご参加いただいた方と
記念にパシャリ☆





とてもコツを見つける能力が高く、
「お尻のお肉が出てきました!」
「立つ時に足がシッカリ
してます!!」
「肩甲骨の下が動くように
なりました!!!」
と様々な変化を実感して
いただくことができました(^_^)



教室を終えて、
感想をいただきました(⌒▽⌒)





また、
「このリハビリは麻痺を持つ人の
立場になってるリハビリですね」
「こんなリハビリがみんな知らない
のが不思議に思います」
「みんなに知って
もらいたいですね」
と最高に嬉しい言葉を
いただきました(*^_^*)



広めるパワーをいただきました!



これからも想いを込めて、
伝えていきますっ!!!!



次回は11月23日(日)でテーマは
「楽に立ち上がるコツ」
ですよ(≧∇≦)



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⚪︎淡路島でも勉強会があります!
ライブで麻痺をお持ちの方の
コツを見つけながら解説します☆
→詳細はコチラ

痺れがあるのが当たり前?


今日の動きのコツ研究所での
リハビリでは、
"痺れの回復の可能性"について
改めて実感!!



はじめは麻痺側の肘を動かすと
「動くのはわかるけども、
ビリビリでわかります」
という状態…





それが、試行錯誤の結果、
「肘の内側の伸び縮みがわかる!」
よういなると…
「今はビリビリはありませんっ!」
と痺れが軽減しましたっ!!!



リハビリを終えて、
「ビリビリがあるのか当たり前
だったけど、良くなるなんて
思ってもみなかったです!」
と嬉しい笑顔をいただきました(^_^)





明日は第20回となった
動きのコツ体操教室を
兵庫県西宮市で開催します!
→お申し込みはコチラ



テーマは腕と歩きにつながる
「楽に座るコツ」ですよ!



今回は初参加の方にも
お申し込みいただき感謝☆



今迄、参加いただいた方も
復習するだけでもオススメ!



気合入れて頑張ります!!





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感じると動くの?


神戸、大阪で噂になっている
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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回のテーマは
「感じると動くの?」
でいきましょう!!



前回のメルマガでは、
「うまく歩けないのは
脳が歩き方を忘れている」
ことを脳科学の知見から
簡単に解説しましたね☆



その中で、
「正しい運動
イメージを作る」
ことが、麻痺や
筋緊張の問題の改善
には必要とありました!



そして…



脳の中で
運動イメージをつくる
時に必要となるのが、
「体の感覚を
正しく感じること」
と言われている
んでしたね(^_-)



しかぁーーーしっ!



「運動イメージは
運動なのに、なぜ
感覚を感じることと
関係があるの?」



と疑問を感じた方も
多いのではないで
しょうか(+0+)?



そんな方に、今回の
メルマガをお届けします!



「運動イメージと
体の感覚を感じる
ことの関係」
について解説
しますね(^.^)


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大阪セミナー(立ち上がるコツ)の報告



去る
10月3日(金)と11日の(日)に
動きのコツが主催で行っている
動きのコツセミナーが大阪の会場で開催されました。



今回の内容は
安定した歩行の土台となる
『楽に立ち上がるコツ』



どのような雰囲気だったのでしょうか・・・?
【“大阪セミナー(立ち上がるコツ)の報告”の続きを読む】

腕と歩きの基礎となるコツ


今回は、明後日
10月19日に開催します
動きのコツ体操教室
のご案内の再送と
なります(*^_^*)



今回のテーマは、
手と足の動きにつながる
“楽に座るコツ”
となっています!



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【“腕と歩きの基礎となるコツ”の続きを読む】

会わずにできるリハビリ!?


いつもメルマガを読んで
いただいて、何度かメールで
リハビリに関する相談を
いただいていた方から
嬉しい報告をいただきました!!



~~~~~~~~~~~~~~

ご無沙汰しております。
その後毎日スキージャンプを
意識しながら座るを意識し
階段下りも練習しておりました。



そして何と先日の日曜日に
余裕で一段飛ばしの下りが
出来たばかりか軽くでは
ありますが、
走る事も出来ました。



大学時代に陸上部でしたので、
懐かしい感覚でした。
ありがとうございました。

~~~~~~~~~~~~~~



直接、お会いしたことは
ありませんが、メールで
お体の様子を詳しく伺い
コツに関するアドバイスを
させていただいていました(^_^)



それが、今回、こんなに
嬉しい報告をいただき、
本っっっっ当に嬉しいです!!!



直接、お会いしてリハビリを
することが理想的ですが、
会わなくてもリハビリの役に
立てることを再確認☆



他にもリハビリに関する悩みが
ある方は以下のアドレスに
気軽に相談してきて
くださいね(⌒▽⌒)

→ info@ugoki-no-kotsu.com



まずは一歩前へ☆

段差昇降時のイメージのコツ


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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



メルマガをご覧の方で
生活をしていて
段差という
障害物に対して
困っている方は
多いのでは
ないでしょうか?



昇る際に
麻痺側が
つまづいたり、
逆に上げ過ぎて
バランスを崩したり
といった経験が
あるのでは(-_-)?



そんな経験のある方
必見です!


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メルマガ不具合に関するお詫びとお願いについて(生野)


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※現在、募集中のセラピストを
 対象としたセミナーはコチラ↓

○10月3日、10月11日
“楽に立ち上がるコツ”
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○10月31日、11月8日
“腕を軽く使うコツ”
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目に優しいお得な情報


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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



最近よくテレビや
広告でみられる
ブルーライト対策
用のメガネは
ご存知ですか☆



画面から出ている
ブルーライトを
遮断し目を守る
メガネですが(^^)



そもそもブルーライト
って何?と
思いますよね(ー ー;)



ブルーライトは
可視光線のなかでも
波長が短いもので
バックライトの
LEDを使う液晶
モニターから多く
発せられている
ようです!



そして
このブルーライト
を浴び過ぎると
眼精疲労が
起こってしまう
ようです(;_;)



今日は
そんなブルーライト
対策用メガネを
もっていても
いなくても
パソコンをする時に
目が疲れにくい
お得な情報
を紹介しますね!


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アクセルを踏むコツ発見!


大阪府堺市での
プライベートリハビリセッション
を終えました☆





動きはありますが、
感覚がとても鈍い方であり、
「片足で立つと痺れて
フラフラする…」
「アクセルとブレーキを踏む時に
どれだけ踏んでいるかわからない」
というお悩み…



麻痺側のお尻と踵の鈍さが
原因となっており、
⚪︎座るコツ
⚪︎立ち上がるコツ
を見つけることで
「立ってても踵がしっかり
感じます!!」
という変化があり、その後、
それらのコツを応用して
いくことで
「これなら、アクセル踏んでも
どれだけ踏んでるかわかります!
今なら運転できそうです(^_^)!」
という安心の笑顔を
いただきました☆



杖を使わずに歩けるせいか
病院ではリハビリを受けさせて
もらえらいそうです。



お役に立てて本当に良かった!



最高の笑顔をいただいた後で、
意気揚々と外へ出たところ、
思わぬ所に階段があり、
強烈に足首を捻じりました(-_-)



折れてなさそうですが、
痛いです…(>人<;)





今回も大活躍した
「楽に立ち上がるコツ」
を見つけるノウハウを伝える
セミナーが今週末に大阪で
開催します(^_^)
→申し込みはコチラ



実践コースとなっていますが、
はじめての方でもわかる内容
になってます!!!



痺れや感覚の鈍さによって
立ち上がや立位バランスが
悪くなっている方への
アプローチにお困りの
セラピストは、ぜひとも
参加してください!!

起き上がる際に楽に身体を起こすコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



ベッドから
起き上がる時に
頭は上がるのに
なかなか上手く
体が起こせないな~



起き上がる方の
手や体に力を
入れてるのに…



といった経験は
ありませんか?



あるあるっ!と
思った方は
今から
伝えることを
試してみて
下さいね(^O^)


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腕を楽にあげたい方はぜひともっ!


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



いよいよ
第19回動きのコツ体操教室が
今週末に近づいて
きましたので、
改めてご案内します☆



今回のテーマは
「楽に腕を上げるコツ」
となっています☆



「腕全体が重たい(T_T)」

「肩が痛くなる(+o+)」

「力が入らない(・。・;」

という方はぜひとも
ご参加くださいね!!!



これらの症状の原因は、
「筋力が足りない」こと
ではありません!!!!



「脳が腕の使い方を
     忘れている」
ことが原因なんです☆



動きのコツ体操教室では、
「正しい腕の使い方」
を見つけていきますよ!!!


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ミラーニューロンとは?


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動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさんは、
ミラーニューロンと
いう言葉を聞いた
ことはありますか?



医療従事者の方は
聞いた事があると
思いますが、
ミラーニューロンは
人間や猿などに
備わっている
脳の機能の一つです。



ミラーニューロンを
理解し上手く利用する
事で、脳の回復の一助
になるかもしれません。



今回は、
ミラーニューロン
とは何か?
ミラーニューロンの
利点・欠点を
お伝えします
(^o^)/


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楽に起き上がるためのコツ Part2


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務める生野達也です!



今回は、
前回に続き
起き上がる際に気を
つけるリハビリの
ポイントの2回目を
ご紹介します
(*^_^*)



2回目のタイトルは
「起き上がりのコツを
掴むための準備」
です!


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発症1年…痛くない立ち上がり方、発見


今日の動きのコツ研究所には、
発症から1年の左片麻痺をお持ちの方が
はじめて来所していただきました☆



杖を使わずに歩くことができますが、
「左足で踏ん張ると土踏まずと
足の指が痛くなります…」
という切実なお悩みでした。



動きのコツのリハビリでは、
こうした痛みの原因も
「動きに関わる感覚を
正しく感じられない」
ことと捉えます。



詳しく評価をすすめると、
立った姿勢や歩く中で左足に体重を
かける際に
「足の裏で特に踵に体重がかかる
ことが感じられていない」
ことが発覚!!



しかし、立った姿勢では
「踵の体重がかかる感覚」
をかんじることができませんでした…



そこで(^_^)



動作のレベルを下げて
立ち上がりを確認したところ、
ここでも踵の体重がかかる感覚が
鈍いことがわかりました!!!

また、お尻に体重がかかる感覚も
鈍いこともあわせて発覚っ!!!



今回は、座った姿勢から
○お尻をどっしり感じるコツ
○立ち上がりで踵を感じるコツ
を見つけていきました(⌒▽⌒)



すると…



はじめの立ち上がる時に
「左足は踵が浮いて、土踏まずが
痛く、頼りない」
から、
「左足の踵が着いていて、
土踏まずの痛みもありません!
さっきよりしっかり支えてます!」
という笑顔をいただきました(*^^*)





今回は、はじめてということもあり、
歩行までは十分にできませんでしたが、
最後は歩行場面でも
「さっきよりも安定してます!」
「足を外に出さなくなりました!」
と変化を実感していただきました(^_^)



まだまだ回復する可能性を
感じています!!!!

出会えたご縁に感謝☆



明後日からはじまる
「動きのコツリハビリセミナー」
では、まさに今回の
「立ち上がりのコツ」
がテーマとなってます☆

同じ症状に対するアプローチに
困っていて「なんとかしたい」
という強い想いのあるセラピストは
参加してくださいね!
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スプーンをうまく使うコツ


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スプーンでご飯を
食べたいんだけど、
うまく握れない、
すぐ落とす、
すぐ腕や肩が疲れる
などと、
うまくいかない
といったことは
ありませんか?



そのような方は
必見ですよ(^ム^)


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足が硬くなる原因を自ら見つけるコツ


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ブログをご覧の方から
「麻痺足のアキレス腱
あたりが固くて
蹴る時に引っかかる
気がします。
良いストレッチはあります
でしょうか?」

という切実なご相談
をいただきました☆



ストレッチ方法をご提案
させていただくことも
よいのですが、根本的には
「アキレス健と足の指に
勝手に力が入る」
ことが原因
にあります(>_<)



ストレッチはあくまで
対処療法…



「アキレス健と足の指
の力が抜けるコツ」
ことができればストレッチ
はしなくても良く
なります!


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【“足が硬くなる原因を自ら見つけるコツ”の続きを読む】

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