スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

支える足と靴


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳梗塞や脳出血を
発症され
病院でリハビリを
されてきたと
思います



病院でのリハビリで
一生懸命
歩く練習をして
歩けるように
なったんだけど
家の中では
何となく足が不安
歩きにくいな~
と感じたことは
ないでしょうか?



病院で歩く?
家の中で歩く?
いったい何が
違うのかな???



そのような
経験や悩みを
もっている方は
少しヒントに
なるかも
しれません(≧∇≦)



靴と裸足の
違いについて
お話しますね(^_^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“支える足と靴”の続きを読む】
スポンサーサイト

座るコツとお尻歩きのコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさん
お尻歩きって
ご存知ですか?



脳卒中で麻痺を
呈すると
座っている姿勢が
傾いていたり
真っ直ぐ座っている
つもりでも
左右差があったり
する方々を
よくお見受けします。



ご本人は
座っているつもり
なのに
担当セラピストから
筋肉が弱くなってる
とか
感覚悪いから
などと言われては
いませんか?



今回は
そんな方が
今後ご自身で
トレーニングできる
お尻歩きについて
ご紹介しますよ(^^)



今回は
【座るコツ】
になります!

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“座るコツとお尻歩きのコツ”の続きを読む】

歩く時に無理に降り出さないコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は
「楽に足を
振りだすコツ」
について
ご紹介しますね☆



脳卒中で麻痺を
おもちに
なられた方の
なかに
歩くとき、
麻痺側の足部が
床に引っかからない
ように腰から
持ち上げて歩行
されている方を
よくお見受けします。



しかし、
頑張って足部を
高く上げようと
すればするほど、
外側に投げ出す
ように振り出して
しまう(>_<)



麻痺側の下肢が
突っ張る(>_<)



それでも
振り出す
麻痺側足部は
引っかかりやすい
(>_<)


といった事に
なっていませんか?



それは~



麻痺側足部全体の
存在感を感じ取れて
いない事が
原因かも
しれませんよ!!

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“歩く時に無理に降り出さないコツ”の続きを読む】

支えるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳卒中で麻痺を
おもちに
なられた方で
歩く時に、
麻痺側で体を
支える事に
怖さを感じて
いる方は
いませんか?



この時、
麻痺側の足を
「小さく感じる」(〓〓;)
「ふわふわして
床に足が付いて
いない感じがする」(〓〓;)
といった感じの
ある方はいて
ませんか?



恐ささがある
ゆえに麻痺側で
支える時間は
極端に短くなって
いませんか?



それは~
足の裏を正しく
感じとれていない
事が原因かも
しれませんよ(>_<)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“支えるコツ”の続きを読む】

起きた時に余計な力が抜けるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆さんは
一日リハビリを
頑張って
「今日はゆっくり
寝れそう!」
と寝たものの
朝起きると
「なんだか手足
が硬くなって
いる。」
とがっかりした
事がないで
しょうか?



今回は
そんな経験を
された方へ、
「朝起きて
力を抜く
コツ」を
お伝えしたい
と思います
(^o^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“起きた時に余計な力が抜けるコツ”の続きを読む】

【動画】肘の感じ方が大事!


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



麻痺側の腕を使おうと
すると

「肘がなかなか伸びない」

「良い方の手でギューっ
と伸ばすと伸びるが
離すと曲がってしまう」

という悩みが
ありませんか?



脳科学の視点
からすると、こうした
肘の伸びにくさや
動きにくさの原因を
「肘の感覚が正しく
感じられていない」
可能性があるんです!



ポイントとなる
”肘の感じ方”を
動画で紹介(^_-)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“【動画】肘の感じ方が大事!”の続きを読む】

自主性のコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆さん今晩は、
小林です。



私は、ご縁を頂き、
約1年間にわたり、
動きのコツの
メルマガをお手伝い
させて頂きました。



その間、患者団体の
事務局として、
脳卒中の急性期
医療を確立させる
ため、脳卒中対策
基本法の制定に
向けて動いてまいり
ました。



(詳しくは、
こちらをご覧ください
https://goo.gl/vTLpP2 )



最近では、
その活動が忙しく
なってきたため、
私のメルマガの方は
少しお休みを頂く
事になりました。



※動きのコツ
メルマガは変わらず
続きますので、
ご安心くださいね!
(^^)



さて、
前置きが長くなって
しまいましたが、



私自身、脳卒中患者
であった体験と、
理学療法士として
回復期病院に勤めて
いる経験から、



入院中の患者さん
には、ほぼ共通して



「作られた問題点が
みられる。」



と感じていました。



それは、
「自主性の低下」です。



突然、
脳卒中になり、障害を負い…



自主性が低下するのは
当たり前と
思いがちですが、
実は環境によって
作られてしまった部分も
多くあるのです!



今回は、
「自主性を持つコツ」
そんな話を、
させて頂ければと思います。

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“自主性のコツ”の続きを読む】

靴を履く時は足首を上向きに


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆さんは
靴を履くとき
麻痺側の足が
上手く入らなくて
力を入れて履いて
いたり、
時間がかかって
苦労などして
いないでしょうか?



今回は、
足首に装具などを
使用していない方の
靴の履き方のコツを
お伝えしたいと
思います(^O^)



目いっぱい力を
入れて靴を履いている
方や靴を履くのに
時間がかかって
しまう方には、
オススメです!

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“靴を履く時は足首を上向きに”の続きを読む】

引っかかりなく歩くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



寒くなってくると
どうしても
外に出るのが
嫌になりますよね‥



これは気持ちだけの
問題でしょうか?



麻痺を呈された方は
特に筋肉が固まった
様な感覚になると
言いますね。



これは普段スムーズに
動くための筋肉が
過剰に緊張している
状態のことを言います(><)



そして
緊張が高くなると
歩いていると足が
引っかかることが
多くありませんか?



そんな
引っかかりについて
少しの意識のコツで
改善するかも
しれません☆

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“引っかかりなく歩くコツ”の続きを読む】

【動画】歩けるようになるために”歩くリハビリ”より大切なコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



「少しでも楽に歩きたい!」

「杖なしで歩ける
ようになりた!!!」

「足が軽く出せる
ようになりたい!!!!」

そんな目標へ向けて
「歩くリハビリ」ばかり
していませんか???



実は



「歩くリハビリ」よりも
大切なコツがあります☆

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“【動画】歩けるようになるために”歩くリハビリ”より大切なコツ”の続きを読む】

ソファーの落とし穴


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆様、ご自宅には
ソファがありますか?



ソファは気持ちが
良いですよね~



ソファに座った時に
柔らかく深く
沈み込む
ソファに座って
「わぁ!気持ちいい」
と瞬間的に思った
事はありませんか?



その時、気持ちは
良いんだけど
そこから動き
出そうとすると
身体が重かったり
うまく
立ち上がれない
経験をされた方は
多いのでは
ないでしょうか?



あるある!
という方は
必見ですよ☆

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“ソファーの落とし穴”の続きを読む】

【セラピスト向け動画】安定して座るコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今までは麻痺を持たれた
方々へ向けた動画を
たくさん紹介してきました!



今回は、なんとセラピスト
向けの動画となります☆



セラピスト向けの動画を
アップするのには
”あるキッカケ”が
ありました(^−^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“【セラピスト向け動画】安定して座るコツ”の続きを読む】

むくみを改善させるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



皆さんは
脳梗塞や脳出血を
患ってから、麻痺側の
足がむくんでいたりは
しないでしょうか?



非麻痺側と麻痺側を
比べるとむくみの
影響で麻痺側の足が
少し腫れている方も
多いかと思います。



むくみがあると、
歩く際に足が重く
感じたりダルく
感じたりすることが
あり、靴がきつく
履きにくい事や
痛みが伴う場合も
あります(>_<)



そういった方の
ために今回は、
むくみを改善させる
コツをお伝えしますね
(^-^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“むくみを改善させるコツ”の続きを読む】

さらに安定して座る”隠し味”のコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



新年一発目の
今回は、
歩行や手の運動の
基礎となる
「座るコツ」を
紹介します☆



“座るコツといえば、
お尻や太ももの裏の
体重の位置とか
量を気にすれば
良いんでしょ?”
という方、

実はもう一手間
「隠し味」を使うことで、
座るのがグッと楽になる
可能性があるんですよ!



ポイントは
「胴体の動き」です(^^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村

【“さらに安定して座る”隠し味”のコツ”の続きを読む】

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。