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踵は後からやってくる


脳梗塞や脳内出血によって

麻痺をお持ちの方にとりましては、

「歩く」ことがリハビリするうえで

1つの大きな目標になると思います。



歩く中で足が地面に着く時に、

踵ではなくつま先から

着いてしまわれる方は、

踵を押し着けること

ばかり気にしていませんか?



良い方を参考に、

足を前に出す時の

股関節や膝関節・足首の動きの感覚


に耳を傾けると、

足全体の筋肉のバランスが整い

自然と踵から着きやすくなります!



(注)普段と異なる動き方をされると
不安定となりバランスを崩される
危険性があります。手すりを
支えるなど、安全な環境で
行ってください。
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