ポジティブな点を見つけるコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



ご病気になられたら
身体だけでなく
考え方も
大きく変わるものです!



その中で
考え方を少し
変化することで
なんと!!
身体にも変化が
生じることが!(^^)!


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今回は
【脳と動きのコツ】
となります!!



麻痺を持たれた方と
日々接していて
お体のことに
ついてお訊ねすると



「体が思うように
動かない」
「前は何も考えずに
動いていたのに」
「手が上がらない」
「足が上がらない」
「重たい」
「しびれる、痛い」



とできないことや
ネガティブな発言が
多いです(+_+)



当然ですよね(T_T)
今まで自由に
動いていた体が
突然思い通りに
ならなくなって
しまったのですから(T_T)



また同じ時期に
入院してきた他の
麻痺をお持ちの方を見て
「あの人はもう
歩いている」
「あの人は
もうあんなに
手が動いている」
と比較してしまったり・・・



でもでも!
ここで少し発想の
転換をしてみましょう(^^)



脳の疾患を
負ってしまった
麻痺をお持ちの方の
脳の運動の
プログラムは
今までとは
全く違います(+_+)



また他の方とも
同じ脳梗塞という
疾患でも
当然脳は全く違う
損傷を受けています(*_*)



できないことばかり
挙げて考えるよりも



他の麻痺をお持ちの方と
比べたりするよりも



昨日の自分と
比較してみませんか?



昨日、もしくは1週間前の
自分でもいいのです(^^)



「昨日より少し
手が軽くなったかな」
「1週間前より
少し痛みがマシかな」
「少し歩きやすくなったかな」



こうして
良い変化の方にも
目を向けていただきたい
のです(^^)



それでもなかなか
ご自分の体の
良い変化に
気付けない方も
たくさんいらっしゃる
かと思います(+_+)



そういうときには
私は「大ざっぱ」に
ではなく
「細かく」体の感じを
お聞きするように
しています!(^^)!



「お尻の安定感は
どうですか」
「太ももの裏の
ツッパリ感は今日は
どうでしょう」
「足首の上がり具合は
どうですか」
「肩の前の方の
ツッパリ感はどうですか」
「肘の伸び具合は
どうでしょう」
「手首の上がり具合は
どうですか」



こういった言葉を
投げかけるだけで
「そういえば今日は
手首が上がり
やすいね」
と気付いてくださる
方もいらっしゃいます(^^)



そうして
「良い時の感じ」を
しっかりと覚えて
おいていただき
たいのです



細かい部位の
「良い時の感じ」が
積み重なっていけば
必ず全体的な
動きやすさ、
軽い感じの手足の
状態に結びついて
いきます!(^^)!



今までたくさんの麻痺を
お持ちの方と接してきて
「できないこと」にばかり
目が向いてしまう方と



「できるようになったこと」
「自分の体の変化に
気付ける人」とでは
格段に後者の方が
麻痺の回復が早いです!
これほんと!!



ご自分の体のことに
ついて思い悩むのは
当然のことだと
思います(*_*)



でも
「ポジティブシンキング」
に切り替えられるとき
も増えるといいなと
心から思います!!






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