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脳科学が分かると更にためになる動きのコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



みなさんは
普段麻痺した側の
身体を使うことは
できていますか?



リハビリの時だけとか
メルマガの時だけと
いう方もおられるかも
しれませんね(ー ー;)



思ったように使えないと
そのように良い方を
中心に使いやすいかも
しれません!!



多分私も
半身が使えないと
そのような対応を
してしまうと
思います。。。。



でも!!!!



やはり麻痺した側が
動くようになりたい
ものです!!



そのためには
実践だけではなく
簡単な知識を
学んでおくことも
大切になります。


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今回は【脳と動きのコツ】
のカテゴリー
になります(^^)/



それでは早速
はじめて参りますね☆



動きのコツの中では
麻痺した側の感覚を
探していくことが
多いですよね~



でも生活の中では
ついつい良いほうで
使いやすくないですか?



私たちの
動きのコツでは
麻痺した側の身体で
感じる練習を行いながら
「どっしりした感じ」や
「輪郭が浮き出てくる」
などの変化を
脳が感じることで
筋肉も適切に働いて
くることになります。



もし
良い側の身体のみを
使い続けると
良い側の脳が
損傷した側の脳に対して
「お休みしない」と
連絡しちゃいます。



さらに詳しく
説明しますと
脳は普段
左右の半球が
反対側の半球の脳を
暴走しないように
抑制し合っています



もし片方の半球の脳に
何か損傷が起こると
その抑制が
働きにくくなって
良い方の半球の脳が
過剰に働いてしまいます



例えば、
良い方の身体に
力が入りすぎたり
良い方なのに
動きが粗雑になったり
するという事が
起きたりします(ー ー)



それと同時に
良い方の半球の脳から
損傷された半球の脳に
送られていた
抑制信号が増強され
損傷された脳の回復を
邪魔してしまんです



そうなってしまうと
損傷した側の脳は
それに従って
働きを弱めてしまい
本来損傷した側の脳で
感じるはずの感覚も
忘れてしまうことに
繋がります!!



すると
損傷した側の脳は
感じ方を忘れてしまい
筋肉も働きが鈍くなって
しまうんです(u_u)



このようなことを
「半球間抑制」と
呼ばれています。



ですので
動きのコツの中では
損傷した脳が
お休みしないように
まずは
良い方の身体ではなく
麻痺した側の身体で
感じるコツを探して
いきます。



麻痺した側で
感じれない方は
良い側で確認することも
大切ですね。



また日々のメルマガで
その辺りを知った上で
実践されると
お身体にも
変化がうまれるかも
しれませんよ(^O^)



今回は
動きのコツに大切な
脳科学について
簡単にご紹介しました!



そして私も
ブログをしています★
また良ければ覗いて下さい



関西発 回復期リハセラピスト
social reha blog 「HABISTA」
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