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楽に乗り移りするための2段階の準備


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



ベッドから
車椅子に移るとき
トイレへ移るときなどなど



もっと立てるはずなのに
うまく立ってもらう
ことができない(・・;)



足が車椅子の足のせに
引っかかって
傷ができてしまった
(>_<)



などと
思うように
いかなかったことは
ありませんか?



今回は乗り移りを
お手伝いされる方への
コツの紹介ですよ
o(^▽^)o


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今回は【乗り移りのコツ】
になります。



それでは早速いきますね
\(^o^)/



まずは乗り移りの段階を
分けて考えてみますと

(1)立つ (2)回る (3)座る
と大きく3つの段階に
分けられます(^o^)



中でも今回は
(1)の立つことに
焦点をあててみたいと
思います☆



では、乗り移りを
介助するところを
思い出して
みましょう(^O^)



はい

いかがでしたでしょうか?



一生懸命立ってもらって
力尽くで移ってもらった
ところをイメージした方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか?



なぜそうなって
しまうのでしょうか?



実は乗り移りがうまく
できないケースに
共通することを
見つけたんです
\(◎o◎)/!



それは…



乗り移りすること
自体ではなく…



さらに
(1)の立つことでもなく



そうなんです!!



実は
立つ前の準備段階に
原因があること
なんですね(^ム^)



意外に思われたかも
しれませんが
多くの方がそう
なんです|д0)



つまり…



立つ前の準備が
できていないから
うまく乗り移りすることが
できないんですね(・・;)



ではどうすればいいか??



大事なポイントは…



まず立つ前に足元を
確認してみてください!



足の位置は
どうなっていますか?



膝よりも足が少し後ろに
引けていますか?



または
足の裏がしっかりと地面に
ついているでしょうか?



いかがでしたしょうか?



このような時は
2つのポイントが
あります!!!



1つ目は
立ち上がるためには
足を膝よりも後ろに引く
ということ!



そして…



2つ目は
足の裏を地面に
しっかりとつける
ということ!!



この2つがうまくいくと
踏ん張りやすく
なります\(^o^)/



当たり前に思われそうですが
立とうとすると
ついつい急いでしまい、
特に足元は疎かになりがち
なんですね(・・;)



一通り姿勢を整えたところで
次のポイント!



介助する方は対象者の
背中や腰に手を回して
くださいね☆



これで準備は整いました!



「さあ立ちますよ」
などと声をかけて
いよいよ立ち上がりますが
その前にストップです!!



しつこいようですが…



もう一度足元を
確認してみて
ください(+_+)


先ほど整えたはずの
足の位置が
変わってしまって
いませんか?



実はこれこそが
先程の準備よりも
見落としてしまう点
なんです|0Д0)))



いよいよ立ちあがろうと
したときに
介助者だけでなく
対象者の方も
「よしっと」意気込みます!



すると力いっぱい
踏ん張ろうとされるため

足を前に出したり
外側に出したりと

対象者にとって
踏ん張りやすい位置に
足を動かしてしまう
ことがあります(・・;)



勿論このことは
一生懸命立ち上がろうとされた
結果であるため

決して悪いことでは
ありません!



しかし
このまま立ち上がってしまうと
力に頼らざるをえなくなり、



さらに…



車椅子の足のせなどに
足が引っかかって
傷をつけてしまう
恐れがあるんですね
|0Д0)))



ですから
この2段階の準備を
しっかりとやることで

お互いが出来るだけ
楽になるように
できればいいですね☆



他にも移る方向に
お尻を近づけるなど
これ以外にも大事なことは
あると思いますが
足元のことに
注意するだけでも
立ち上がりや
その後の乗り移りが
すごく楽になると
思いますよ(^O^)



今回は
楽に乗り移りをする前の
大切な2段階の準備について
お話させていただきました☆



最後まで
お付き合い
いただきまして
ありがとう
ございました<(_ _)>






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