固く丸まった手を開くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



患者さんを
見ていると
麻痺のある手は
いつも固く丸まって
握り込んでいると
いうことがよく
見受けられます(>_<)



そんな時
よく良い方の手で
指を伸ばすように
ストレッチする
ということがあると
思います☆



指がよく伸びて
気持ちいいや
少し痛いけど
頑張って
伸ばしている(>_<)
など様々だと
思います☆



しかし
伸ばした手も
何かの拍子に
すぐに丸まって
もとに戻ると
いうことがよく
あると思います(・・;)



今回は指を
伸ばす以外に
手を少しでも
開けるような
コツをお伝えしたい
と思います(^^)


☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけるための
日本唯一の場所…
WS000004.jpg
ホームページはコチラ



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は
【指の動きのコツ】に
なります(^^)v



では早速いきますよ!



指が丸まってしまうと
なかなか開けなくなる
のはなぜでしょうか?



実は
手は指や手首には
曲げる筋肉が多く
そして
曲げる筋肉の方が
伸ばす筋肉よりも
強いのです!



なので
いくら伸ばしても
曲げる筋肉が
勝ってしまうので
いつの間にか
丸まってしまう
ということに
なってしまいます(>_<)



そして
丸まった指を
見てみて下さい☆



指の腹は
握り込んでしまうため
本来指で探索したり
物を触るという
機会が減り
指の感覚の機能も
落ちてしまいます(>_<)



では
どうすればいいのか?



まず
ハンカチやティッシュ
服やマフラーなど
他の物でも
構わないので
それぞれ一枚ずつ
用意して下さい☆



そして良い方の手で
ハンカチを手に取り
握り込んでいる
親指の腹や
人差し指の腹など
感触がわかるかどうか
触ってみて下さい!



う~ん
よくわからないな(T_T)



という方は
良い方の指でハンカチや
ティッシュの感触を
触って確認してから
もう一度
麻痺している指の腹
に当てて感触を確かめて
みて下さい☆



焦ってはいけませんよ☆



ゆっ~くり
少しでもいいので
良い方で感じた
感触を思い出して
麻痺側の指の腹でも
感触を探して
みて下さい(^^)



あっ!
何か感じた♪
という方は
もう一方の
ティッシュもしくは
ハンカチの方でも
感触を確かめて
みましょう☆



柔らかさの違いや
感触の違いが
少しでも感じる
ことが出来た
でしょうか?



指の腹でわかったら
少し指が伸びやすく
なっていることも
あるかもしれません♪



では次に自分の太もも
に手を置いて
みましょう(^O^)/



この時に大切なことが
ズボンなどの
服の素材を指の腹で
確かめるようにしながら
「伸ばす」のではなく
「置く」ようにして
良い方の手で
優しく麻痺側の指を
開いてみて下さい☆



良い方の手で
麻痺した指を
少し動かしながら
素材を確かめる
ように集中しながら
すりすりと触って
いきましょう☆



そうしながら
太ももの形に合わせて
ゆっくり手を
置いてみましょう☆



するとどうでしょうか?



握り込みが
少なくなったり
手が開いたままで
太ももに置けて
いないでしょうか?



実は
指の腹はとても
繊細で物を操作する
際の感覚を受け取る
のに適しているのです☆



なので
指の腹で感触を
確かめることで
指を曲げる筋肉が
緩みやすくなる
という訳です(^O^)/



今回は
手を開くコツと
しまして指の腹で
探索する重要性から
開くコツをお伝え
させて頂きました☆



良かったら、
実践された感想など
何でもいいので
お聞かせくださいね!






☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報
をメールで携帯へお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――



「より多くの方に
”動きのコツ”を知って
もたいたい!!!」

”動きのコツ”のリハビリ
動画を無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/415-2a367e18
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)