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記憶力につながる速視トレーニングのコツ Part1


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今日は視力に影響
するお得な情報を
発信させて頂きますね!!



今日は記憶力を高める
ことにも繋がりますよ(^^)
では早速紹介させて
頂きますね☆



今日のテーマは
「視力だけでなく
記憶力もアップ!」
です(^O^)


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今回は【見るコツ】
になります!



記憶力と聞くと
私は他人よりも
もの覚えが悪くて
苦手だな~と感じて
いませんか?(>_<)



このメルマガで
そういった苦手
意識が少しでも
克服出来ればと
思います☆



ではまずは
記憶力の説明から
していきますね(^O^)



記憶力は
記銘力(きめいりょく)
把持力(はじりょく)
再生力(さいせいりょく)
の三つからなっています。



記銘力とは
見た物を脳に入力する
力のことを言います。



把持力は
入力した情報を頭の中
で保つ力です。



そして再生力は
入力した情報を
思い出して出力する
力のことを言います。



記憶力を強化する
コツはまず記銘力を
徹底的に強化する
ことが大切です。



つまり
目から入る情報を
瞬時に記銘する必要
があるのです(^O^)/



では今から
皆さんの記銘力が
どれくらいか
数字を並べて
表示しますので
何ケタまで覚えられるか
実践してみましょう☆



方法は
一度手で隠し
パッと離して一瞬の内に
記憶してすぐに
隠して下さい。

そして目を閉じて
思い出して数字を
声に出して言って
みて下さい(^^)



ではいきますよ♪



782



1548



33074



897201



4129476



20558482



679890241



いかがでしたか?



何ケタまで覚えることが
出来ましたか?



通常一瞬で
5ケタの数字が
読み取れれば
記憶する目の力や
働きには問題ない
と言われています。



えっ!
私4ケタまでしか
言えなかった(T_T)
という方でも
ご安心下さい☆



次回は一瞬で
目から入る情報を
脳へと焼き付ける
コツを発信させて
頂きますね☆



良かったら、
実践された感想など
何でもいいので
お聞かせくださいね!






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