記憶力につながる速視トレーニングのコツ Part2


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今日は目からの情報を
一瞬で脳へ焼き付ける
コツをお伝えしますね(^O^)



今日のテーマは
「心のシャッターを
ポチッとな!」
です(^^)


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今回は【見るコツ】
になります!



では早速
いきましょう!!



記憶力を強化する
コツは記銘力!
つまり
目から入る情報を
瞬時に記銘する力が
必要でしたよね(^O^)/



ものを見て
頭に入力する
時には右脳が
働くと言われています!



右脳はイメージを
利用するため大量で
深く記憶できると
言われています。



5ケタを見た時に
どのように覚えようと
していましたか?



次の5ケタを覚えようと
してみて下さい(^O^)/



89720



左から順に897…えっと
という風に覚えて
いませんか?



左から順に覚えようと
すると文字による
記憶となり
左脳の方が優位に
働いてしまい
記憶に繋がり
にくいと
言われています!



ではどうするのか?



1字1字覚えるのではなく
写真を撮るようなつもりで
みて下さい(^^)



そうです!
つまり
心のシャッターを押して
風景のように覚えることで
右脳が働き記憶力強化
に繋がると言われています!



そして
ここで大切なのが
すぐに口に出す
のではなく
一度頭の中で
写真で撮ったかの
ような
その風景を
頭で思い出してから
口に出して数字を言って
みて下さい☆



では一度実践して
みましょう!!



準備はいいですか?
いきますよ~☆



782



1548



33074



897201



4129476



4129476



20558482



679890241



どうですか?
5ケタ以上の数字を
言うことが出来た(^O^)
という方は多く
なったのでは
ないでしょうか?



目や頭の使い方で
記憶力にも大きく
変化するので今後
この記憶方法を
他の場面では
使って頂けたら
嬉しく思います☆



良かったら、
実践された感想など
何でもいいので
お聞かせくださいね!






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