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【動画】座っていての腰痛…ストレッチよりも大切なコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



椅子に座っていて

「だんだん腰が
痛くなる…」

「背筋を伸ばそうと
すると、麻痺側の
腰が痛くなる…」

というアナタ☆



腰が痛くなるので
ストレッチを したく
なりますよね(^^)?



ストレッチをすること
自体は 悪いことでは
ありませんが、 大切な
ことが一つありますよ☆

~~~~~~~~~~~

ついに完成!

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



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今回は【座るコツ】
ですよ(*^_^*)



座っていて腰が痛い時に
ストレッチよりも大切な
こととは…(^^)















「なぜ腰が痛く
なるのか?」
ということ(^_-)



根本的な腰痛の原因を
解決しないと 痛みが
繰り返すことも
あるんです(>_<)



今回は、リクエストに
お応えして、
腰痛を減らすための
胸の張り方
(背筋の伸ばし方)のコツ
を動画で紹介
しますよ(^O^)/

↓↓↓





皆さんからも
「こんなことで
困っている…」

「この時に楽に
動けたらいいな…」

「あのことのコツは
ないですか…?」

といったリクエストを
お待ちしてますね(^^)



☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は
”動きのコツ研究所”へ
ご相談ください!

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”あなただけの”コツを
見つけます☆

ホームページはコチラ↓
http://www.ugoki-no-kotsu.com/





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