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注意と知識の深~い関係


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は注意と知識の
関係について、
これまで何度か紹介した
「イメージ」のリハビリ
を例にご紹介致します!



注意と知識の関係?(?_?)



なかなかピンと
来ないですよね?(^_^;)



しか~し!!



実は凄く関係が
深いんです☆

~~~~~~~~~~~

ついに完成!

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今回は
【脳と動きのコツ】
になります。



これまでの
何度か
良い方の手足の
感覚を確認してから、
麻痺された手足で
似た感覚を
探すという
方法が紹介されて
いました(^^)



良い方の手足の
感覚を想像しながら、
麻痺された手足で
確認すると、
麻痺側の脳でも
良い方と同じ脳の活動
が起るのでリハビリの
効果が出ます(^^)



つまり、
「イメージ」を
使うリハビリという
ことでしたね☆



実践されている方は
体験されたことも
あるかも知れませんが、
ただ麻痺された手足で
感覚を探すより
「イメージ」をする方が
分かりやすくなることが
多かったのでは
ないでしょうか?(^^)



イメージすることは
実際に感じた時と
同じような
脳の活動が起こると
されていますので、
ただ麻痺側で感覚を
探そうとするよりも
「イメージ」を
する方がわかりやすく
なるんですね(^^)



このイメージ後の
“感じやすさ”を
注意の働きから
解説していきます!



まずは注意について、
簡単にご紹介します☆



私たちは常に
様々な感覚が体に入って
きています。



例えば、
テレビの映像や音、
椅子に座っているときの
お尻が触れている感覚
など多くの感覚が
あります(^^)



これらの感覚を
常に、すべて
意識することは
不可能です(:_;)



そこで…



「注意」をうまく
使いながら
意識する感覚を選んで
ピックアップして
いるのです☆



この感覚の
ピックアップに、
『知識』が
凄く重要な
役割を果たします(^^)



例えば☆



私はあまり車のことは
詳しくはないのですが、
車の車種に関しての
『知識』がある人は、
形を見るだけで
車種を言い当てる
ことができます(*^_^*)



『知識』が
あることで、
細かい特徴まで
わかるので
的確な答えを
出せるのですね(^^)



注意のことは
何となく
わかったけど、
イメージとどう
関係するの?(>_<)

という方も多いと
思います(:_;)



知識があることで、
細部へ注意が
向くのでしたね☆



イメージトレーニングでは
どうでしょう?(^^)



どのようにすれば
イメージトレーニングに
役立つ『知識』を増やす
ことができるのか
気になりますよね?



それは…



良い方の手足の感覚
を参考にするという
ことです(^^)/



それがわかれば、
麻痺側での
イメージトレーニングを
する時に、
「良い方の感覚と同じ
種類の感覚を
イメージすれば良い」
といったように
参考になりますよね☆



つまり、
良い方の感覚が麻痺側の
イメージトレーニング
をするうえで、
お手本の情報としての
『知識』になるん
ですね(*^_^*)



良い方の感覚を
『知識』として
身に付けた後には、
必ず麻痺側での
イメージトレーニング
をしてください!



ここで!!!!



イメージトレーニング
をするための『知識』
を身につけるための
具体的な方法を
ご紹介しますね☆



それは…



良い方の手足の感覚を
使いながら、
関節や触れる感覚を
確認することです(^^)/



良い方の手足は
最高のお手本です!



様々な動きをする時に
良い方の手足の感覚が
「どんな感じがするか」
「どこが動いてるか」
「どこが重たくなるか」
といったことを
気をつけてみましょう!



その感覚を
意識することで、
より具体的に感覚を
イメージしやすく
なりますから、
トレーニングの
成果がより高まると
考えられます! (^^)



そして、その後で
麻痺側の手足で
感覚を探すのですが、
『知識』がある分、
『注意』が
働きやすく、
結果として
感覚の感じやすさに
つながります!



まとめると!



イメージトレーニングで
良い方の手足の感覚を
麻痺された手足で
想像することは、
本来感じている
感覚に注意を
向けやすくなる
ということに
なります(^^)



ですから、
イメージをした後には
麻痺された手足でも
感覚を感じやすく
なるのですね☆



今回は、
知識と注意という
お話から、
イメージを使うことで
感じやすくなる
理由をご説明させて
いただきました(^^)



この『知識』が
皆様のリハビリの中でも
『注意』を働かせる
きっかけになれば
幸いです(^^)



分かりにくい
表現などが
多くあったかと
思います(>_<)



不明な点などが
ありましたら、
お気軽に
ご質問ください!



それでは、
今後とも
よろしくお願い
いたします!




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