”頑張るリハビリ”で起こる脳のクセ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



もっと手足が
動くようになりたい(>_<)

もっと歩けるように
なりたいから
リハビリを
がんばっているんだけど
なかなかよくならない(>_<)

と感じていませんか?



これまでのメルマガでも
省エネリハビリについて
紹介されてきましたが

過剰に
力を入れることが
なぜ逆効果に
なってしまう
可能性があるのか!?

麻痺の回復の特徴から
考えていきたいと
思います!!

~~~~~~~~~~~

ついに完成!

”自宅でできる!!
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今回は【脳と動きのコツ】
になります。



脳卒中になると
出血や梗塞などで
脳細胞が損傷してしまい

結果として、
手足に麻痺が
生じてしまいます(>_<)



稀に手足の機能が
急激に回復することは
ありますが

一般的には
麻痺の回復の仕方には
段階があると
言われています(^^)



一度損傷(壊死)した
脳細胞は元には
戻りませんが

損傷した部位の
周りの脳細胞が
損傷した部位の機能を
補おうとして
くれます!(^^)!



脳の細胞同士は
無数のライン
(ネットワーク)で
繋がっていますが

脳が損傷されると
ラインは
機能を停止します(~_~)



しばらくすると
ラインの中でも
より単純な運動を
司る脳細胞同士が
まず繋がっていくと
言われています!

いわゆる“脳の可塑性”
といわれるものです!!



ここが重要な
ポイントですが(>_<)



この時期に
過剰に力を入れる
無理な運動を
してしまうと

肩や肘、手が同時に
曲がったり伸びたりと
いつも同じような
運動パターン
(共同運動パターン)
といったように

本来とは異なった
繋がりになってしまい

状況に応じた
適切な運動が出来なく
なってしまうのです(ToT)



しかも
この運動パターンは
一度出現してしまうと
運動の途中で止める
ことができませんし

一度パターン(癖)が
完成されると
なかなか崩すことが
できないかなりの
やっかいものです(>_<)



ですから
いかにこの
運動パターンを
出さないように

適切な動きを
獲得できるかが
非常に重要となります!!



したがって
ただただがんばって
力を入れて
手足を動かす練習を
ひたすら行うのではなく

例えば
自分の身体や
運動の仕方について
知るというような

脳細胞同士が
適切に繋がれるような
動きを覚えることが
大切になります(^O^)/



「それって
急性期の話?」

「じゃあ半年以上
経過してしまった
いわゆる慢性期(生活期)
はどうなるの?」

と思われたのでは
ないでしょうか?



しかし
このような脳の状態は
急性期に限った
ことではありません(>_<)



確かに急性期と比べると
回復のスピードは低下し
半年を過ぎると
横ばいになると
言われています!!


しかし
半年を経過しようが
私たちは生きている限り
色々なことを経験しますし

つまり脳の可塑性は
生きている限り
起こり続けます☆



この時期こそ
実際の生活場面での
気をつけ方などを
紹介している

“動きのコツ”が
威力を発揮するのでは
ないかと思います!(^^)!



力を入れるリハビリで
なかなかうまく
いかなかった場合は

少し力を抜いて
省エネリハビリ
(動きのコツ)を
是非実践して
みませんか(^O^)/



もしわからないことが
ありましたら
ご相談くださいね(^^)



最後まで
お付き合い
いただきまして
ありがとう
ございました<(_ _)>



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