スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

振り出しの法則


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳梗塞や
脳出血になると
歩く時に脚が
前になかなか
出にくいな~



力を入れているのに
脚が重いな~



足の裏が床に
ひっついている
みたいだな~



と感じている方
は必見です!

~~~~~~~~~~~

ついに完成!

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は
【振り出すコツ】
になります☆



歩きながら
確認する事は
難しいので
座った状態で
行いますね(^o^)



まずは真っ直ぐ
座りましょう
今までの
座るコツを
参考にして
下さいね☆



忘れた⁉︎という方
はこちらをどうぞ!
http://u999u.info/lC7d



みなさん準備は
良いですか?
始めますよ~



まずは
座った状態で
床から足を離すには
どうしたら
良いでしょう?



どこを動かせば
床から足が離れる
のでしょう?
足?膝?股関節?
イメージ
できますか?
難しければ
麻痺してない
方の脚で確認して
みましょう(^o^)



どうですか???
どこを動かせば
床から離れたか
分かりましたか?



そうです!
股関節です☆
床から離す為には
股関節を曲げると
足が床から
離れますね☆



これが一つ目の
ポイントです(^ ^)



次に足の位置を
前に出すには
どこを動かせば
前に出るの
でしょう?



先ほどと
同じように
イメージが
わかない方は
麻痺してない
方の脚で
確認しましょう☆



どうですか???
分かりましたか??



そうです!
足の位置を
前に移動させるには
膝が伸びれば
足の位置が前に
移動しましたよね☆



これが二つ目の
ポイントです(^ ^)



これが歩く時の
振り出しに
どう関係するの??
と思われた方も
多いかも・・・



歩く時の事を
思い出して
みてください☆



麻痺している方の
足を後ろから前に
降り出す時・・・



足が床から
離れない・・・



足が前に出ない・・



足を前に前に
と言う意識では
なかなか上手く
振り出せませんよ☆



先ほど
座った状態で
確認した
法則を思い出して
みてください(^o^)



足を振り出すには
まず初めに
床から足が離れる
必要があります!
床から足を
離すには・・・・



そう!
そうなんです!



一つ目の
ポイントです☆



まずは足が後ろに
ある状態から
降り出し始める時に
股関節を
曲げる必要が
あります!



これで足は床から
離れましたよね(^o^)



次に足を前に運ぶ
必要がありますね
足を前に
移動させるには・・



そうです!
そうなんです!



ここで
二つ目の
ポイントです☆



股関節を曲げて
足が浮いた状態から
膝が伸びれば
足の位置が前に
移動しますね☆



足を床から離す事と
足の位置を前に
移動させる事
すなわち
歩くときの
振り出しと同じ
動きになります!



股関節を曲げて
膝が伸びる!



この法則が分かれば
歩く時も応用すれば
スムーズに
振り出せるかも!



実際確認する場合は
転けないように
手すりなどを持って
安全、安心した
環境で行って
下さいね(^o^)



軽く動いた!
さっきよりも
スムーズだ!
など感じる事
が出来れば
大成功です(^o^)



今回のポイントは
「股関節と膝関節の
動きが足の位置を
変化させる!」です



☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は
”動きのコツ研究所”へ
ご相談ください!

自分では気がつかなかった
”あなただけの”コツを
見つけます☆

ホームページはコチラ↓
http://goo.gl/tfWVyJ





☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報
をメールで携帯へお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――

☆出張リハビリセッション
     IN 東京  ☆



7月から毎月開催中!

3月まで日程決定!!!


詳細・問合せはコチラ



”動きのコツ”の動画を
無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/523-15ae7a0a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。