上衣の着かたのコツ Part1


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



本日は、
上衣の着かたのコツを
お届けしたいと
思います☆



私たちが生きている限り
その命を維持し、
育むために必要不可欠な
活動の基礎は「衣食住」
であると言われて
きました(^_^)



私たちは毎日、
何かしらの衣服を着て
生活しています^_^



その為、生活する上で
服を着る能力は必ず必要
になってきます!



しかし、
「一人で服は着れない
から手伝って
もらっている(+_+)」



「着るのに時間が
かかって疲れる(*_*)」
という声を多く聞きます…



そんな皆さんに、今回は
上衣の着かたのコツ
をお届けします(^^)/

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ついに完成!

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今回は【更衣のコツ】
になります!



それでは、
いきますね!



皆さんは、
上衣を着る時、
どんな事に注意して
いるでしょうか?



「麻痺側の手をしっかり
袖口に通す事」や
「麻痺側の手を袖口
から引き出す」
という風に手先に意識が
向いていると思います。



しかし!!



上衣を着るコツは
他にあるのです!



それは・・・



脇です!!



脇が閉じてるか
開いているかが大切です☆



麻痺している腕は
力が入りやすく、
手先に意識が向いた状態で
服を着ようとすると、
すぐに脇に力が入り
閉じてしまいます(>_<)



そして、
脇が閉じたままだと
服を背中側まで
引っ張り上げる事が
出来ずに、人に手伝って
もらったり、
多くの時間を要して
しまいます(・・;)



服を着る際に
今まで、手先ばかりに
意識が向いていた方は、
脇の方にも意識を
向けてみてください!



脇が開きやすくなり、
服を背中まで
引っ張り上げやすく
なっていると思います☆



1つ目のコツは、
「脇に意識を向ける」
です!(^^)!






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