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楽に字を書くために大切なコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



麻痺になられた方
からよく
「色々サインを
しないといけない
事があるけど
利き手が麻痺
して書けない
んだ。」
という話を
耳にします。



話をよく聞いて
みると、理由は
様々ですが、



「ペンが上手く
持てない」



という事が共通
している事が
多いようです
(>_<)



そこで今回は
楽に字が書ける
コツをお伝え
したいと
思います(^o^)

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今回は
【手のコツ】
になります!



字を書いていると
「ペンが
ずれてくる」
「腕全体が
疲れてくる」
という様な
ご経験をされた
事や、
されている
事はありま
せんか?



その様な
経験をされた時は
皆さんは
どのように
対処されています
でしょうか?



「ペンがずれない
ようにペンを
ぎゅーと握る」
「腕が疲れて
きたらストレッチ
挟みながら字を
書く」
という対処を
されて
いませんか?



もしその様な
対処をされて
いたら今回
ご提案する方法
を是非試して
頂けたらと
思います!



意外な方法で
楽に書ける
かもしれません
(^o^)



それでは
いきますよ~
(^o^)!



ペンを
正しく
持てている
か確認して
みましょう!



「え?持っている
よ!」
と思われるかも
しれませんが、
正しく
持っている
つもりでも
ずれないように
知らず知らずに
力が入って
ペンの持ち方が
変わっている
事があります
ので確認
をお願いします!



すると
思っていたより
少し
指が曲がって
いたり、
肩や肘など
意外な所に
力が入って
いるという
事はないで
しょうか?



そのままで
字を書いたら
疲れやすそう
ですよね!
しかも!
疲れると
ペンもずれて
しまいやすく
なります(>_<)



ではどのように
持てばよいのか!



それは、



正しく
持つための
準備が大切
なんです!



親指と
人差し指と
中指で持つと
思いますが
その3本の指
でペンの形を
感じて
みましょう!



目を瞑って
ご自分の愛用の
ペンを3本の
指で触って
みて下さい!



ボールペンで
あれば丸さや
つるつるした
感触が指に
伝わって
きませんか?



ペンの感触が
わかり難い
場合は良い方
の手で触って
みて下さい!



良い方の手では
ペンの感触が
分かりやすいと
思います!



良い方で
感触を確かめたら
同じようにペンを
麻痺の方の手
でも触ってみて
下さい!



その時に
ペンの感触が
指先で
わかるくらいに
良い方の手と
同じように
優しく触れて
下さいね(^o^)



優しく触れて
ペンの感触を
麻痺の手で
感じる事が
できましたか?



では字を書く
持ち方で
ペンの感触を
感じてみて
下さい!



どうですか?
感じられましたか?



そこで
ご自分のペンの
持ち方を
目を開けて
確認して
みましょう!



すると!
さっきまでは
指が曲がって
いたり、
肩や肘に
余計な力が
入っていた
ものが減って
いませんか?



その正しい
持ち方で
字を書いたら
なんだか
楽に書ける
気がしません
でしょうか!?
(^o^)



実際に書いて
みましょう!



いつもより
ペンのずれが
少なく
なっていたり、
楽に書ける!
という方は
大成功です
(^o^)!



今回の私の
ご提案は
字を
書く前に
ペンの感触を
感じるという
準備をすると
楽になりやすい
というご提案
でした!



感想や疑問点
ご意見が
ございましたら
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