楽に付き添いながら歩くコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



今回は、ご家族様に
とってのコツに
なります(^◇^)



麻痺をお持ちの方に
付き添って歩くとき、
「付き添いにくいな」
「転びそうだな」
などと感じたり…



麻痺をお持ちの方から
「歩きにくい」と
言われたことは
ありませんか?



そのような方は
ご注目☆



今回は、
ご家族の方など
付き添いの方への
コツの紹介ですよ☆

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今回は【歩行全般のコツ】   
になります!       



付き添いながら
歩いていて、
足を蹴ってしまったり、
踵を踏んでしまったり、
することは
ありませんか?



また、
転びそうで怖いから
ついついしっかり
腰を掴んでしまう
ことはありませんか?



それはもしかすると、
お二人の
歩くタイミングが
ずれている可能性
があります(^−^)



そこで、今回の
コツのポイントは
「歩きをマネる」
ことにあります(^^)



それではいきますよー!!



とその前に、
混乱しないように
ここでは、
付き添う方=介助者(家族)
付き添われる方=歩行者
としますね(^_-)



では改めて(^^♪



「歩きをマネる」とは、
ずばり、
介助者が歩行者に
なりきることです!(^^)!



どういうことかと
言いますと、



例えば、
歩行者が、
杖→左足→右足の
順番で歩くときには、
介助者も、
(杖)→左足→右足と
同じタイミングで
歩きます。



また、出来るだけ
同じ歩幅で歩きます☆



さらにさらに、
無理のない範囲で、
その方の歩く姿勢を
マネながら歩いてみて
ください(^^)



するとどうでしょう?



さっきまで、
タイミングが
合わずに
足がぶつかったり、

腰などぎゅっと
掴んでしまっていたのが、

楽に支えられて、
お互いが歩きやすく、
付き添いやすく
なりませんでしたか?



なぜかといいますと…



介助者が歩行者に
なりきることで、
歩行者の次の行動が
予測しやすくなった
からなんです!!



ん???

といった感じ
ですね^_^;



つまり、
歩行者をマネることが、
姿勢の変化や
体重のかかり具合など

歩行者が
今どのようなことを
体で感じているのか
介助者自身が
感じることで、

歩き方の変化に
気づきやすくなって
いるのです(^^)/



例えば、
これくらいの
体の傾きなら
倒れないから
軽く支えるだけで
大丈夫かな…

といったことが
介助者自身が
気づきやすく
なるんですね☆



そうなると、介助者が
ぎゅっと腰を掴んだり
といった
必要以上のエネルギーを
消費しなくても
よくなります(^−^)



また、ここはなんか
躓きそうだなと
予め予測できれば、
バランスを
崩したときにでも、
素早く対処できる
ようになりますよ(^^)v



お互いがもっと
楽に歩けるように
是非一度試してみて
くださいね(*^_^*)



今回のポイントは、
“歩きをまねる”
でした。



もし、
楽に付き添えない
といった場合は、
是非、相談して
いただければと
思います<(_ _)>



一緒に考えて
いきましょう!!
最後まで
お付き合い
いただきまして
ありがとう
ございました<(_ _)>







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