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はじめの一歩は立ったバランスから!


いよいよ春が近づいて
きましたね(^^)





今回は3月24日(日)に開催
します第4回
「動きのコツ体操教室」

のご案内です(^。^)




気になる今回の
テーマ
とは…!?



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いよいよ春が近づいて
きましたね(^^)





私は花粉症なので、
少し辛い時期でも
あります(>_<)





今回は3月24日(日)に開催
します第4回
動きのコツ体操教室
のご案内です(^。^)





※大好評の過去の
体操教室の様子は
以下のブログを参考
にしてください☆

○第1回「楽に座るコツ」
コチラ

○第2回
「楽に立ち上がるコツ」
コチラ

○第3回「楽に腕を
あげるコツ」
コチラ





動きのコツ体操教室
は毎回、テーマが
あります(^_-)





これまで、
「座る」
「立ち上がる」
「腕をあげる」
ときましたね(^^)





気になる今回の
テーマは…!?





安定して立った
姿勢を保つコツ

ですよ( ´ ▽ ` )ノ





つまり、
立ち上がった後で、
立った姿勢をバランス
良く保つコツ
です(*^^*)





「歩き始めの一歩が
うまく出ない(><)」






「立ってズボンを
上げ下げしようと
すると怖い(・・;)」






「立って家事をしよう
とすると、フラフラ
する(゜o゜;;」






といったことは、
ありませんか?





そして…





スクワットや
歩く練習を繰り返し
ても、なかなか
「良くならない」

といった経験も
あるのではないで
しょうか(^_-)





「良くならない」
のは、これらの原因が
「足の筋力の問題」
ではないから
です!!





実は…





これらの原因は脳が
「立った姿勢でうまく
バランスが取るコツ
を忘れている(>_<)」
ことが原因
なのです☆





そんな方のために!





今回の体操教室の
テーマは、
「安定して立った
姿勢を保つコツ」

にしました(^。^)





会場は、
兵庫県西宮市の
JR西宮駅近くの
フレンテ西宮 5階
にあります
「フレンテホール
練習室」
になります!

→http://amity.nishi.or.jp/frente/index.html





会場には、駐車場が
ありますので、
上記のホームページを
参照してください。





また、会場内には
身体障害者用の
トイレもありますよ。





対象は、
麻痺をお持ちの方や
そのご家族様
になります☆





スケジュールは、
以下の通りです!

○13:00~受付

○13:30~14:15
講義
「動きのコツとは?」

○14:15~14:30
休憩

○14:30~15:30
動きのコツ体操

○15:30~15:45
休憩

○15:45~16:30
茶話会





実は茶話会が
かなり盛り上がり
ます(^。^)





茶話会の中で、
皆さんのリハビリ体験
の情報交換が
できたり、
リハビリに関する相談
にものらせて
いただきます☆







参加費は1000円
となっています(^-^)/





ご家族様など
付き添いの方が
いらっしゃる場合は、
お2人で1000円
となりますよ☆





参加をご希望の方は
題名に
「第4回動きのコツ体操教室予約」
と記入していただき、
本文に以下の項目
を記入のうえ、
info@ugoki-no-kotsu.com
へメールにて
申し込みをして
ください(^_-)





【記入項目】
(お名前)
(お住まいの地域)
(参加希望の日程)
(移動手段)
→歩きまたは、車椅子





定員は先着順で
「10名限定」
となって
います!(◎_◎;)





ご希望の方は、今すぐ
info@ugoki-no-kotsu.com
へ申し込みメールを送信して
くださいね(^_-)





※大好評の過去の
体操教室の様子は
以下のブログを参考
にしてください☆

○第1回「楽に座るコツ」
コチラ

○第2回
「楽に立ち上がるコツ」
コチラ

○第3回「楽に腕を
あげるコツ」
コチラ






皆さんにお会い
できますことを
楽しみにして
います( ´ ▽ ` )ノ





第4回 動きのコツ体操教室
の詳細はコチラ














【第4回 動きのコツ体操教室】

○日程:平成25年3月24日(日)

○時間:13:00から受付開始
16:30まで

○場所:フレンテ西宮 5階
フレンテホール 練習室

○対象:麻痺をお持ちの方、
またはそのご家族様

○定員:10組限定

○申し込みメールアドレス:
info@ugoki-no-kotsu.com

○記入項目
(お名前)
(お住まいの地域)
(参加希望の日程)
(移動手段)
→歩きまたは、車椅子



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