スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

慣れない環境で身体を使うコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



初めての場所や環境
慣れない環境に
なると急に身体が
動きにくくなった
経験はないで
しょうか???



旅行に出かけた時
友人の御宅などの
敷居をまたぐ時に
足がすくんでしまう
事はないでしょうか?



家の敷居なら
簡単にまたげるのに
いつもと同じくらい
の敷居なのに
なぜ???
なんでうまく
身体が動かないの?



そう言えば・・・
そうそう、
そうなんですよ~
と思った方は
必見ですよ(^_^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は
【脳と動きのコツ】
になります☆



初めて見る敷居を
またごうと思った時
頭の中では何を
考えていますか?



初めての所だから
緊張するな・・・
大丈夫かなぁ・・・



しっかり足を
あげないと・・・



普段と違う事を
考えている事が
多くない
でしょうか?



思い出して下さい
普段慣れた環境では
何も考えなくても
出来ているのでは
ないでしょうか?



では、慣れない環境
と慣れた環境での
敷居をまだぐ動作は
何が違うの???



慣れている環境では
歩いている時や
敷居や段差など
特に確認しなくても



「この障害物は
これくらい身体を
動かせば大丈夫」



と言ったように
頭の中で障害物に
対して身体を
使うイメージが
完成しています☆



慣れない環境や
初めての場所では
目で周りの環境を
確認して
自分の身体を
どう動かすかを
考える必要が
あります!



しか~し!!!



慣れない環境では
歩いている時に
不安を感じて
しまうと
自分の足元を
ジッと見ながら
歩いていませんか?



足元を見ながら
歩いていると
周りの環境に
目を向ける事が
出来なくなって
しまいます(≧∇≦)



そうすると・・・



その先にある
敷居や段差に
気づかずに
敷居をまだぐ
身体の準備が
整わない状態で
またぎ動作を
行わないと
いけない状態と
なります(≧∇≦)



ヒトは迎える
障害物に対して
視覚で確認し
身体はそれに合わせて
準備に入ります☆



そういう事なら・・
何に注意すれば
良いのでしょうか?



下を向きながら
歩いていると
先ほど述べた
ように障害物に
気づきにくく
なるので
顔はできるだけ
上げておくほうが
良いですよね☆



しか~し
やっぱり足元が
不安でしょうがない
と感じるでしょう



慣れた場所では
すいすい歩けるなら
足の裏の感覚は
鋭いのでは
ないでしょうか?



慣れない環境
初めての環境でも
足の裏の感覚を
意識する事で
少しでも不安が
取り除けるかも
しれませんね(^_^)



そうすると・・・




少しでも
顔を上げながら
周りの環境を
確認する余裕が
生まれるかも
しれないですね☆



これができれば



障害物に対して
先に視覚で確認し
いつもの敷居と
どれくらい
何が違うのか?



それとも
同じなのか?



敷居の状態を
歩きながら
目で確認し
身体の使い方を
予測する余裕が
できるかも
しれませんね☆



視覚で確認し
予測する事で
スムーズに身体を
使う事が出来る
可能性が
あります!



一度試してみて
くださいね(^_^)



今回のポイントは
「障害物を目で
確認し身体の
準備をしよう」
です☆



上手く出来なかった
事や分からない事が
あれば、お気軽に
ご相談くださいね☆



☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は
”動きのコツ研究所”へ
ご相談ください!

自分では気がつかなかった
”あなただけの”コツを
見つけます☆

ホームページはコチラ↓
http://goo.gl/tfWVyJ





☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報と
リハビリに役立つ脳科学 動画講座
を無料でお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――

☆出張リハビリセッション
     IN 東京  ☆



7月から毎月開催中!


詳細・問合せはコチラ



”動きのコツ”の動画を
無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/617-8d9323da
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。