本当の問題点を探すコツ


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



さて、皆さんは
動きのコツを
行う時に、
何を基準に
されていますか?



足が降り出し
にくいから、
振り出しのコツを。



腕が挙げ
にくいから、
肩のコツを。



という風に、
局所的に対応
されている方が
多いと思います。



しかーし!



「あまり
変わらない…」



「一時良くても、
すぐ戻ってしまう…」



と言う方も
多いのでは
ないでしょうか?



実は、
苦手な動作には、
必ず共通点が
あるのです!



その共通点こそ、
皆さんの
キーポイント!



特に感じて
おきたい部分に
なります☆



今回は、
苦手な動作の
共通点を
見つけるコツを
お伝えさせて
頂きます(^^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は、
【脳と動きのコツ】に
なります。



例えば、
右片麻痺の方が、
腕を上げる時や、
歩く時を例に挙げ、
考えてみましょう。



この一見無関係とも
思える動作間にも、
共通して起こる
現象が必ず
存在します。



例えば、
歩行する際に、
右麻痺側の
足を振り出し、
地面についた瞬間に
お尻が引けて、
右のわき腹が潰れ、
右の肩甲骨も後ろに
引けてしまう…



そういった方は、
右麻痺側の腕を
上げる時にも
脇腹が潰れ、
右肩甲骨も後ろに
引けてしまう為、
非麻痺側より
腕が上がらない事が
多いのです。



それらを改善
するためには、
何を感じれば
良いか?



非麻痺側の様に
腕を楽に上げるには
胸が張れて、
背骨が伸びている
事が必要です。



どちらかの脇腹が
短くなっている場合、
背骨を真っ直ぐに
伸ばす事が
難しくなり、
肩関節に過度な
負担がかかります。



座っている時に
背骨を伸ばす為には
下腹とお尻が
しっかりと支えて
くれる事が
大切です。



そのためには、
何を感じれば
良いか?



また、歩いている時、
足が地面に
ついた瞬間に
お尻が引けない様に
するには、
踵がついた瞬間に、
下腹部とお尻周りの
筋肉が適切に
働いて、
安定性をくれる
事が大切です。



お尻周りが安定して
いない状態で歩くと、
足首にストレスが
かかり過ぎ、
結果的に足首を
硬くしてしまいます。



そのためには、
何を感じれば
良いか?



もうお気づき
でしょうか?(^^)



「肩が上がらない
から、肩を感じる…」



「つま先が
上がらないから、
つま先を感じる…」



もちろん、局所的な
事も大事ですが、
その原因である
お尻と下腹部の
安定性を求めた方が
結果として肩にも、
足首にも良い結果を
及ぼします。



(もちろん、
これはあくまで
一例です。
足首がそもそもの
原因の場合も、
もちろんあります)



皆さんには、
これまでの
メルマガや、ブログを
講読・実践して
頂いている経験の
蓄積があります。



これは、
かけがえの無い、
あなただけの
動きのコツです!



そのコツを使って、
共通する問題点を
探し、そこに
アプローチを
してみて下さい。



まだ読み始めて日が
浅い方も大丈夫!



動きのコツブログ
には、皆さんの役に
立つ情報がたくさん
載っています。



是非、下記URLから
ご確認ください☆



きっと、あなただけの
動きのコツが
見つかりますよ(^^)



今回は、
千葉県の小林が
「本当の問題点を
探すコツ」を
お送りしました。



実践されて、
上手くいった
・いかない、
こういう方法を
編み出した
と言った事が
ございましたら、
ぜひ教えて下さいね
(^−^)



☆自分でコツのリハビリを
しても、うまくいかない方は
”動きのコツ研究所”へ
ご相談ください!

自分では気がつかなかった
”あなただけの”コツを
見つけます☆

ホームページはコチラ↓
http://goo.gl/tfWVyJ





☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報と
リハビリに役立つ脳科学 動画講座
を無料でお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――

☆出張リハビリセッション
     IN 東京  ☆



7月から毎月開催中!


詳細・問合せはコチラ



”動きのコツ”の動画を
無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/636-cef690bb
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)