スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

支える足と靴


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



脳梗塞や脳出血を
発症され
病院でリハビリを
されてきたと
思います



病院でのリハビリで
一生懸命
歩く練習をして
歩けるように
なったんだけど
家の中では
何となく足が不安
歩きにくいな~
と感じたことは
ないでしょうか?



病院で歩く?
家の中で歩く?
いったい何が
違うのかな???



そのような
経験や悩みを
もっている方は
少しヒントに
なるかも
しれません(≧∇≦)



靴と裸足の
違いについて
お話しますね(^_^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は
【支えるコツ】
となります☆



病院での
リハビリでは
靴を履いた
状態での
立つ練習や
歩く練習が
多かったのでは
ないでしょうか?



しかし・・・



日本での生活では
基本的に
家の中では
靴を脱ぎますよね☆



人間の足は
車で言うとタイヤ
のようなものです
体の一番下にあって
地面と直接
コンタクトする
部分です☆



靴を履いていると
地面と足との
コンタクトが
行いやすく
さらに
病院などでは
床面に変化が
ないので
平らな靴底と
平らな床面が
フィットしやすく
安定するわけですね



では・・・
裸足なら
どうすれば・・・



人間の足は
26個の骨で
構成されています



その骨が
床面の形状に
合わせて
微妙に適合する
ことで
不整地でも
安定するのです☆



しかし
裸足で支えることに
慣れていないと



足に力が
入ってしまい
足の柔軟性を
失ってしまいます
(≧∇≦)



そうすると・・・
足が一塊のように
なっていないで
しょうか???



どうやって
柔軟性を
取り戻すの?



それは・・・



足の裏で
床面を感じること
です☆☆☆



まずは
座った状態で
床面に足の裏が
ちゃんと着いて
いますか?



目を閉じて
足の裏の
感覚に集中して
みましょう!



何を感じ取れば
良いの???
という質問が
あるかと
思います☆



麻痺していない方の
足の裏はどのような
感覚を感じ取る
ことが
出来るでしょうか?



麻痺していない方の
感覚を参考に
麻痺している方の
足の裏の感覚に
注意を向けましょう



柔らかく・・・
足の裏が
床面になじむような
感覚ですよ~



その事が
確認できたら
立ち上がって
みましょう!!



このときも
座っていた時と
同じように
足の裏が床面に
馴染むような
感覚ですよ~



頑張って
立ち上がることで
床面と足の裏が
反発し合う様では
失敗ですよ(^_^)



ポイントは
足の裏と床面が
仲良く馴染むような
感覚で支える
ことです(^_^)



上手く出来なかった
事や分からない事が
あれば、お気軽に
ご相談くださいね☆



☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
”動きのコツ研究所”へ
ご相談ください

ホームページはコチラ↓
http://www.ugoki-no-kotsu.com/





☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報と
リハビリに役立つ脳科学 動画講座
を無料でお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――

☆出張リハビリセッション
     IN 東京  ☆



7月から毎月開催中!


詳細・問合せはコチラ



”動きのコツ”の動画を
無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/658-b88d5455
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。