スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腕の運動と関節の役割


神戸、大阪で噂になっている
脳梗塞・脳内出血の
リハビリ専門の
動きのコツ研究所で代表を
務める生野達也です!



動きのコツの
リハビリに
取り組む際に、
「肩の動きに
意識を向けて」
とか
「肘の伸びを確認する」
といった機会が
ありますよね?(^^)



今回は、
「関節の持つ役割」を
紹介していきます☆



役割が明確になれば、
練習のときにも
動きをより明確に
意識できるように
なること
間違いなし
ですよ(^^)

~~~~~~~~~~~

”自宅でできる!!
動きのコツリハビリ動画”

ページはコチラ

”2016年 東京・兵庫で開催
動きのコツリハビリセミナー”

ページはコチラ

~~~~~~~~~~~



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村




今回は
【脳と動きのコツ】
になります。



私たちの身体には
たくさんの関節が
存在します(^^)



コップに手を
伸ばしたり、
歩いたりといった、
様々な動作の中で、
複数の関節同士が
協力し合うことで
目的となる動作が
遂行できるのです(^^)



この何気ない
動作の中では、
なかなか
気づけないのですが、
実は関節には
それぞれ役割が
あるんです(^^)



例えば
腕の関節を
考えて
みましょう!



腕の関節は、
ざっくりと
肩・肘・手首と
分類できますね(^^)



関節1つ1つを
見ていくと、
それぞれ違った
特徴が
観察できます(^^)



肩は、その作りから、
様々な方向に
動かすことに
優れています(^^)



そんな肩の関節の
役割は、
ズバリ
「方向付け」です(^^)



例えば、
右手を真正面に
手を伸ばすときと、
左側に伸ばすときでは、
肩の関節の
“閉じ具合”に
差が出てきます☆



このように、
肩の動きによって、
手の位置が
変化するのです(^^)



続いて、
肘です!



肘の特徴はズバリ、
「距離の調整」に
なります☆



肘が伸びれば、
より遠くのものに
手を伸ばすことが
出来ますので、
物を掴む練習を
する際に、
「距離」に観点を
おく場合は
肘に着目すると
良いかも
しれませんね(^^)



最後に
手首の関節です(^^)



この関節の
役割は
「物に合わせた
手の位置の調整」
です(^^)



・・・言葉だけでは
分かりにくい
ですね(:_;)



具体例を
考えてみましょう!



例えば、
テーブルの上に
ペットボトルが
置いてあるのを
想像して
ください(^^)



このとき、
ペットボトルの
置いてある
向きによって、
それを取るときの
手の形は
変化しますよね?



横になっているとき、
立ててあるとき、
それぞれを
取ろうとすると
手の平の向きが
変化するかと
思います(^^)



この調整に
関わるのが、
手首の関節に
なります☆



腕の動きだけでも、
様々な役割を持つ
関節同士が上手く
協調することで
目的とする動作が
上手く遂行
されるのです(^^)



今日の
まとめです!



関節には
それぞれ「役割」が
あります。



その役割が上手く
協調することで、
適切な動きが
生まれるのですね!



今回は、
腕の関節の持つ役割
について紹介させて
いただきました(^^)



動きのイメージが
明確になることで、
普段のリハビリの中でも
関節の動きを
より意識しやすくなると
思います(^^)



リハビリの際に、
今回ご紹介した
関節の役割を意識して
みてくださいね☆



ご不明な点などが
ありましたら、
お気軽に
ご質問ください!



今後とも宜しく
お願い致しますm(__)m





☆マンツーマンで
あなただけの動きのコツ
を見つけたい方は
WS000004.jpg
へご相談ください!

ホームページはコチラ



※厳選された動きのコツの情報と
リハビリに役立つ脳科学 動画講座
を無料でお届けします!
無料メルマガ登録は、今すぐ
登録フォームから!



――――――――――

☆出張リハビリセッション
     IN 東京  ☆



7月から毎月開催中!


詳細・問合せはコチラ



”動きのコツ”の動画を
無料で大公開中


(1)解説:動きのコツとは?
コチラ

(2)実際のリハビリ場面の動画
コチラ

(3)体験インタビュー
コチラ



※動きのコツ研究所の
パンフレット無料送付
を希望の方は
〇名前
〇住所
〇電話番号
を記入の上、以下の
アドレスまでメールして
くださいね↓↓
info@ugoki-no-kotsu.com



――――――――――



☆ブログランキングに参加しています☆
応援のクリックをお願いします(^-^)

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

| 脳梗塞・脳出血 後遺症の新たなリハビリ「動きのコツ」ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://ugokinokotsu.blog.fc2.com/tb.php/697-4ea1b883
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。